Oorspronkelijk geplaatst door Jan op woensdag 10 augustus 2011 om 11:05

@Geit, hier word ik echt simpel(ex) van. Als je nu al begint met excuses dan weet ik het wel... Ik kan beter iemand vragen met ballen. Mijn god, jij gaat weer terug naar Limburg, maar mensen zullen mij hier met de nek aankijken. Als je wat hebt (excuses) zorg ik dat je fiets op de voorstoel past als ik er mee klaar ben. En begin hier ff niet over Rabo, want daar zijn andere topics voor waar ik geweerd word. :|

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op woensdag 10 augustus 2011 om 11:18

Ik wilde vandaag 80 km fietsen, halverwege gestopt vanwege pijn in de lies en dus maar rustig naar huis gefietst, toch nog een gemiddelde van 30 km/h

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op woensdag 10 augustus 2011 om 11:57

Oorspronkelijk geplaatst door Leon op woensdag 10 augustus 2011 om 12:13

@nietram:
80 km, daar de helft van is 40km, en terugfietsen is toch ook 80km? ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op woensdag 10 augustus 2011 om 12:17

@xistnc: Je kan toch in de berichtgeving van Jantje herleiden dat wielrennen een sociale bezigheid is. Je wilt gewoon "samen" een koppeltijdrit rijden uit sentimentele gedachtegoed van vroeger als maatjes...... en dan krijg je zo'n bericht van Jantje. Maar ik zal getraind of ongetraind aan de start verschijnen en zal er alles aan doen om hem kotsend over de streep te laten komen. Mocht blijken dat ik moet gaan lossen en de afgang te groot dreigt te worden rij ik als het moet hem zo ergens in de polder de sloot in. Dat heb ik tenslotte al eens per ongeluk eerder gedaan met een goede "kennis" van ons :p

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op woensdag 10 augustus 2011 om 13:13

Ik ben er ook achter gekomen, dat je meer longinhoud krijgt als je een instrument bespeeld, bijvoorbeeld lekker scheuren op een trombone ;) [s]zegt iemand van 16 met een longinhoud van ruim 5 liter, mede te danken aan mn instrument![/s]

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op woensdag 10 augustus 2011 om 16:37

Wat een teksten hier.

Oorspronkelijk geplaatst door noyelje op woensdag 10 augustus 2011 om 18:21

Keer deftig getraind.
45 min losgereden en dan 5x 20sec spurt met 40sec recup. dan 10 min losrijden en dit 3 keer.
Dan nog katsberg (2x), rodeberg en zwarteberg en nog wat heuvelland

5h3min
136.3km
27km/h
hr: 150

En dit bovenop de 2h50min en 81km van gisteren :p

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 10 augustus 2011 om 19:23

Formidable, mooie trainingsvorm.
Waar zat je hartslag na je 40sec recup. dan weer t.o.v. je omslagpunt?

Oorspronkelijk geplaatst door noyelje op woensdag 10 augustus 2011 om 20:28

@Hermantk: die zat er in het begin een 10tal slagen onder, op het eind moest ik dan dieper gaan omdat de benen al pijn deden en toen zat ik er net onder.

Oorspronkelijk geplaatst door Leon op woensdag 10 augustus 2011 om 21:39

Ha, ik heb bijna hetzelfde gedaan:

6 keer: 8sec. Sprint/12 sec rust. Dat 4x met 2min. rust ertussen.

Oorspronkelijk geplaatst door Willempieee op woensdag 10 augustus 2011 om 22:29

Iemand net Lipdub op NL3 gekeken? Schrok behoorlijk van het verhaal en helemaal toen ik erachter kwam dat de persoon over wie het allemaal gaat volgend jaar mijn teamleider op school wordt.. Gaat deels ook over de Alpe d'Huez /Zes en ikzelf krijg steeds meer de neiging om volgend jaar ook een paar x die berg op te gaan fietsen met een stel kameraden... Be continued!

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op woensdag 10 augustus 2011 om 22:37

Uit nood vanavond de Tacx opgekropen, niet echt inspirerend. exact 46 minuten voluit. Zo vlak na het eten (omdat ik laat uit het werk thuis ben gekomen) ging alles zwaar en was mijn hartslag erg hoog. Maar goed 276 Watt gemiddeld en 40,1 gemiddeld. Maar dat zegt niets op zo'n ding

Oorspronkelijk geplaatst door Leon op woensdag 10 augustus 2011 om 23:11

Wattage zegt niks?!?

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op woensdag 10 augustus 2011 om 23:16

Nee wattage zegt wel wat, maar gemiddelde snelheid niet. de Tacx stond gekalibreerd op factor 0,8 (maakt ook al uit) en programma FE004 (weet ik niet zeker, maar 5 min lichter en dan weer 5 min zwaarder)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 11 augustus 2011 om 17:17

Zo we hebben de ellende gevonden, maar wat nu? @Spartacus, jij bent afgestudeerd arts he? Kan je me mailen ik heb een vraag, wellicht kan jij die beantwoorden: [email protected]

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op donderdag 11 augustus 2011 om 17:40

@klimgeit,
Wat is de ellende? En wat voor een is het? Als ik het vragen mag tenminste. Is het heel ernstig of valt het mee? Hopelijk ligt je het nog iets meer toe. Wel mooi dat je het nu weet en dat je ook weet waar je aan toe bent.

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 11 augustus 2011 om 17:48

@Gesink/dekker: ik weet nog niet alles omdat ik nog een echo moet laten maken. Het zijn Galblaasploliepen. Deze kunnen goed- of kwaadaardig zijn en daar starten ook de vragen

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 11 augustus 2011 om 18:44

wordt je stil van he

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op donderdag 11 augustus 2011 om 18:45

Van de info op internet word je ook niet veel wijzer. Ik denk dat nadat je de echo hebt gehad meer duidelijkheid hebt.

Met de info die je nu hebt kun je alle kanten op.

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 11 augustus 2011 om 18:47

correct, wat wel balen is, dat een seizoen al naar de klote is. Ik heb al een echo gehad, maar nu nog een extra echo om verder te onderzoeken

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op donderdag 11 augustus 2011 om 19:12

@klimgeit,
Wanneer komt die? En wanneer weet je dan meer?

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 11 augustus 2011 om 20:10

Morgen meer bekend. De huisarts kon niet alles ontcijferen van de radioloog, dus we moeten meer informatie hebben. Alles is afh. van formaat, aantal, goed- kwaadaardig

Oorspronkelijk geplaatst door Leon op donderdag 11 augustus 2011 om 21:19

@Klimgeit,
Kans is dus 50/50, weet je al of het ook al goed te behandelen is?

ps:

Oorspronkelijk geplaatst door Willempieee op donderdag 11 augustus 2011 om 21:20

Iemand hier ervaring met de Vuelta Superlites? Trainingen op de racert komen er helaas niet van met dit weer dan maar de mtb op en lekker blupper happen :)