[uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden

1 2 ... 281 ... 504 505
xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op vrijdag 11 november 2011 om 18:04

@Arjan gaan we dit weekend effe naar Salden en kopen we een mtb voor je zo moeilijk is dat toch niet?

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 11 november 2011 om 18:11

Of je huurt er een net als ruben.

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op vrijdag 11 november 2011 om 18:23

Nee, eerst wil ik ff weten wanneer mijn tijdritframe geleverd gaat worden

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 11 november 2011 om 18:31

Ook niet huren?

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op vrijdag 11 november 2011 om 18:32

Dat zou nog kunnen, maar zou niet weten waar:P en rij liever op eigen materiaal

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 11 november 2011 om 18:34

Ruben weet dat wel dan denk ik, blijft idd niet je eigen materiaal.

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op vrijdag 11 november 2011 om 19:00

Hij wil de concurrentie gewoon geen informatie geven over zijn nieuwe klimtalent.

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 11 november 2011 om 19:14

Oude Holleweg ligt nog vers in mijn geheugen:p

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op vrijdag 11 november 2011 om 19:31

@Peter94 over wie heb je het nou?;)

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op vrijdag 11 november 2011 om 19:43

Volgend weekend vind ik goed, maar ik kan niet op zaterdag. Zondag zou ik erg leuk vinden!

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op vrijdag 11 november 2011 om 23:18

Zondag weet ik niet of ik kan maarja anders gaan jullie maar samen hoor.

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zaterdag 12 november 2011 om 13:30

Mezelf kunnen motiveren om een rondje van 29 kilometer te maken 22 gemiddeld (mtb). Met een opkomende verkoudheid geprobeerd me een beetje in te houden.

@Peter:
Ik hoop dat je toch mee kan, wij willen in ieder geval zondag wel komen naar de Amerongse berg ( 2 personen ). Ik hoop dat er paar WF'ers mee gaan.

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zaterdag 12 november 2011 om 15:55

Heerlijk puur dat MTB-en. Met dit weer valt het poetsen ook best mee.

Was ff vergeten hoe technisch dat rondje Amerongen is, vooral de lange ronde. Misschien had ik vanaf de start de afdaling over de weg moeten pakken, in plaats van onderlangs allerlei boomwortels en stuiterend door diepe kuilen. Uiteindelijk 15km in 50 minuten.

Daarna nog de korte ronde van 8km gedaan aan 20km per uur. Al met al viel het me niet tegen, ook omdat ik een aantal keer van het parkoers raakte.

Minpuntje: inclusief voorbereidingen vier uur bezig en dan heb je amper 24km op de teller staan.

Houd er overigens rekening mee dat het bij mooi weer zondags stervensdruk is in de bossen van Amerongen. Nu viel het nog wat mee.

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op zaterdag 12 november 2011 om 17:19

Ik vond het toch erg mooi weer vandaag @ X.
Zelf een kleine 2 uurtjes gereden. Heerlijk weer, de hartslag lekker laag gehouden en genoten van de omgeving.

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 1:58:35
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 1287 kcal
Aantal hartslagen 15782 slagen
Herstel 4 slagen
Minimale hartslag 82 hsm
Gemiddelde hartslag 133 hsm
Maximale hartslag 169 hsm
Standaardafwijking 9,7 hsm

Minimum Snelheid 6,6 km/u
Gemiddeld Snelheid 26,6 km/u
Maximum Snelheid 38,0 km/u
Afstand 50,9 km
Afstandsmeter 7647 km

Minimale trapfrequentie 31 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 92 rpm
Maximale trapfrequentie 114 rpm
Tijd gefreewheeld 0:12:25 (10.5 %)
Afstand gefreewheeld 3,5 km (6.9 %)

Minimale hoogte 10 m
Gemiddelde hoogte 17 m
Maximale hoogte 28 m
Stijging 40 m
Daling 51 m
V.A.M. 20 m/h

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zaterdag 12 november 2011 om 17:22

@xistnc
Moet je niet hier in Nuenen komen MTB'en erg technisch. Ik vond het ook mooi weer...

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zaterdag 12 november 2011 om 21:33

Vandaag een deel van de pijlen uitgezet voor Wintertrio I. Moest al om half 7 mijn bed uit maar het was gelukkig mooi weer op het eind van de dag. Op het eind nog een ouderwets hongerklopje gehad doordat ik middag eten had overgeslagen. Maar uiteindelijk wel 90 kilometer gereden vind ik toch flink wat.

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zondag 13 november 2011 om 14:38

Noodgedwongen wegtraining omdat we te laat waren voor een toertocht... 30 Kilometer 25 gemiddeld ofzo...

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op zondag 13 november 2011 om 16:54

Vandaag een rondje Posbank gedaan. Ik was aan het einde helemaal verkleumd. Had toch dubbele sokken aan gedaan, genoeg lagen, maar dankzij bezwete kleren (denk ik) uiteindelijk behoorlijk afgekoeld. De laatste kilometers waren niet zo fijn.

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 13 november 2011 om 16:56

@RubenAV haha nice ik heb ook een rondje Posbank gedaan net :p maar was wel om 3 uur al weer terug

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zondag 13 november 2011 om 17:27

Je moet ook nooit dubbele sokken aan doen... Gewoon je schoenen met vaseline onder smeren:p

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door noyelje op zondag 13 november 2011 om 17:37

@Ruben: dit is waarschijnlijk wel iets voor jou :p[/url]

edit: de link ziet er vreemd uit maar is wel te vertrouwen :|

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op zondag 13 november 2011 om 17:38

Ja, ik heb alleen geen geld meer :p

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 13 november 2011 om 17:48

Heerlijk hoe zo'n warme douche is na 3 uur fietsen in de mist en amper 4 graden!! Echt wennen zo koud; nochtans had ik winterhandschoenen en thermo-overschoenen aan; mijn vingers en tenen waren weer vanouds ijsklompjes na afloop. Toch maar eens thermo wintersokken aanschaffen:)
Maar ja, kan er in ieder geval weer 75 km bijschrijven: lekker rustig aan gedaan.
Nu nog een sauna! Maar ja, die heb ik helaas niet;)

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zondag 13 november 2011 om 18:02

Di Marchi winterkleding kan ik erg aanbevelen, net als bbb overschoenen en motercross handschoenen.

xistnc

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 13 november 2011 om 18:35

Ik had vandaag een paar gewone wielersokken daarover thermo sokken. En dan nog neopreen overschoenen maar totaal geen last van koude voeten hoor.

1 2 ... 281 ... 504 505

Log in via je wielerflits.nl account om deel te nemen aan de discussie.