Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op dinsdag 25 januari 2011 om 18:41

Je hebt wel een hele lage hartslag.

Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op dinsdag 25 januari 2011 om 18:48

@ saph

pannenkoek is het beest van het noordelijk halfrond!

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op dinsdag 25 januari 2011 om 20:26

Mijn hart was half bevroren dus dan klopt je hart niet zo snel

Oorspronkelijk geplaatst door Jimmieklg op woensdag 26 januari 2011 om 00:40

Pfff netjes hoor pannenkoek!!
Morgen ga ik uurtje of anderhalf op de fiets. Moet zeggen dat ik er met voetbal weinig tot niets last van heb dat ik de vorie dag gefietst heb :)

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op woensdag 26 januari 2011 om 10:06

Pff,
dit is echte Ahoy bluf.

kom maar eens naar Voorne Putten...

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op woensdag 26 januari 2011 om 10:30

Heeft weinig met bluf te maken alleen boven gemiddelde hartslag van 140 sterf ik wel;)

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op woensdag 26 januari 2011 om 11:58

@Pannenkoek:
Sterven boven de 140? Wat versta je dan onder sterven? :p

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op woensdag 26 januari 2011 om 12:00

Het niet fatsoenlijk aankunnen;)

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op woensdag 26 januari 2011 om 13:33

Ja dat is lekker veelzeggend :p

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op woensdag 26 januari 2011 om 13:46

Ik heb moeite om langer dan een half uur boven de 140 qua hartslag te rijden, me beenspieren zijn niet in verhouding met mijn longcapaciteit getraind

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op woensdag 26 januari 2011 om 14:26

Korte training vandaag de snelheid viel erg tegen doordat ik constant wind tegen had op de dijk.

Hartslag gem 152 max 195
Cad gem 85 max 107
Tijd gerden 1u32m37s
1092 Kcal
Afstand 37,3
Snel gem 24,2 max 42,1

Kilometer tussenstand: 358,37

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op woensdag 26 januari 2011 om 15:31

Netjes hoor Saph, goed ingehouden tegen de wind in! Het is dan vaak verleidelijk om de hartslag omhoog te gooien. Ik heb mijn uurtje tacx gister overgeslagen. Voelde me niet zo lekker. Morgen weer even een uurtje op de tacx met 6x 1min krachttraining (2 min rust), met cadans rond de 50. Zondag hoop ik op mooi weer om een lekkere 3 uurtjes op de fiets te stappen!

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 26 januari 2011 om 15:56

@Pannenkoek
Aha, op die manier!
Dan gaan we het tempo even goed hoog leggen met V-V :p
Heb vandaag met rugby op school elke scrum gewonnen dankzij m'n beenspieren. Ik dacht dat ik als wielrenner juist weggeblazen zou worden met dat spelletje, wat overigens nog steeds zuigt..

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op woensdag 26 januari 2011 om 16:22

@ Herman
Leef je uit;) ik blijf wel in het wiel zitten

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op woensdag 26 januari 2011 om 17:22

en iedereen verwacht nog dat ik "de dijk" afwacht??

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 26 januari 2011 om 17:30

Uiteraard!

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op woensdag 26 januari 2011 om 18:01

Jan start gewoon een uurtje eerder ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op woensdag 26 januari 2011 om 18:23

Ik denk dat ik met Jan even een goed plannetje in elkaar ga zetten;)

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op woensdag 26 januari 2011 om 18:26

Ja dat lijkt me ook handig. Maar we gaan wel rustig van start heh? Ik hoef niet weer krampen ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 26 januari 2011 om 18:59

Dat is absoluut de bedoeling! Probleem is wel dat we direct de heuvels in worden gegooid, maar ik rij gewoon achter de mannen aan die op dat moment een rustiger tempo nodig hebben, moet goed komen :)

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op woensdag 26 januari 2011 om 19:02

Ja, hooguit 34 tot 36 km/u in het begin...

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op woensdag 26 januari 2011 om 19:03

Oei zijn we elkaar lekker aan het opstoken? Ik wil ook meedoen xD Ik vindt het erg jammer dat ik er waarschijnlijk niet bij V-V kan zijn maar bij de tocht van Klimgeit zal ik jullie mijn rug laten zien op de klimmetjes ;)

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op woensdag 26 januari 2011 om 19:12

Misschien is het tijd voor de Wielerflits Bollentrui: Gewoon direct de eerste klim op knallen voor de punten! Heerlijk! xD

Oorspronkelijk geplaatst door Jimmieklg op woensdag 26 januari 2011 om 19:17

@stonedCamel

Dan start ik ook een uurtje eerder :P

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op woensdag 26 januari 2011 om 19:21

Zullen we een jongerenklassement invoeren? dan win ik zeker!!

Hoe staat het trouwens met de vorm van jullie allemaal? Zijn jullie op tijd fit voor de toertocht?