Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op woensdag 15 september 2010 om 19:50

@Markoes goed je weer es te zien hiero! Wanneer is de housewarming ? ;)
De prijzen zijn wel inclusief flink krachtvoer zag ik ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op woensdag 15 september 2010 om 19:51

ik had ook al geopperd om een huis/ Villa te huren en dat we dan zelf koken.
weet iemand die site van Trois Ballons?

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op woensdag 15 september 2010 om 20:09

@Jan

Dit is de site van de organisatie:

Organisatie 3 Ballons[/url]

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 15 september 2010 om 20:15

@Jan
Welke afstand loop je dan? Toch niet volle mep?
Ik train op dit moment om 10km uit te lopen. Daarna ga ik intensiever trainen op dezelfde afstand.

Oorspronkelijk geplaatst door vigiroso op woensdag 15 september 2010 om 21:25

Deze sport herberg kan ik van harte aanbevelen, heb er al 2x gebruik van gemaakt en het zijn erg vriendelijke mensen, Michel is trouwens een keer 2de geworden in de marmot 2007 of 2008 denk ik, maak achter op mijn Viksshirt reclame voor ze.

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op woensdag 15 september 2010 om 21:39

@ Herman
Pak mijn 10km pr dat is nog wel leuk, heb hem nog nooit serieus gelopen dus hij staat niet scherp;)

Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op woensdag 15 september 2010 om 22:14

@ herman

welke hometrainer heb jij?:P

Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op woensdag 15 september 2010 om 22:16

3 ballons lijkt mij erg interessant!

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 15 september 2010 om 22:17

@Pannenkoek En dat pr is? ;)
@Moreno Tacx Satori Blue

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op woensdag 15 september 2010 om 22:49

37.25 ofzo, had een groepsgenootje van me gehaast bij de royal ten in Den Haag.
Week later liep ik in een duurloop 38.20(hartslag 165) om maar even aan te geven dat het wel stuk harder kan

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 15 september 2010 om 22:54

Ah, oké. Ik heb nog geen idee wat ik kan. Als ik m'n coopertest doorbereken met zo'n calculator kom ik uit op 42minuten voor de 10km. Maar ik denk dat er nog veel progressie te boeken valt :)

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op woensdag 15 september 2010 om 22:59

wat liep je op de coopertest?
en met name hoeveel km loop je per week?

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 15 september 2010 om 23:00

3050m, zonder specifieke hardlooptraining.

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op woensdag 15 september 2010 om 23:01

prima score inderdaad en ging je maximaal?

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op woensdag 15 september 2010 om 23:03

doorgerekend is het 40min op exact hetzelfde tempo, en 2minuutjes verval haal je alleen bij goede getraindheid denk ik hoor. maarja ik liep ook 'maar' 3400meter en loop 8.57 op de 3km in een wedstrijd

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 15 september 2010 om 23:10

@Pannenkoek: Ik neem aan van wel, moest nog wat gal kotsen na afloop en had gemiddelde hartslag van 193. Het doel deze winter is eerst gewoon veel ervaring opdoen, en dan zie ik verder wel wat de mogelijkheden zijn :)
Hoe verklaar je dat verschil tussen die coopertest en je wedstrijd dan? Adrenaline?

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op donderdag 16 september 2010 om 07:14

3uur en 24min op de 42.195km.

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op donderdag 16 september 2010 om 09:43

Netjes hoor jan! Ik vind hardlopen vooral saai!

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op donderdag 16 september 2010 om 09:47

Even over Michel Snel:
Het is wel zon beetje de cycloster van NL, afgelopen seizoen was hij gestopt, maar toen hij met Staf Scheirlinckx ging trainen kwam de wedstrijdrenner toch weer in hem boven. Met 1 a 2 maanden op topniveau trainen werd hij 3de in Les Trois Ballons. In juli won hij zelfs La Marmotte! Vorig jaar was hij inderdaad 2de in La Marmotte, volgens mij ook 2de in de Fietschallenge en won hij Les Trois Ballons.
Daarnaast heeft hij de snelste klimtijd ooit op de Ballon d'Alsace, een stuk sneller dan menig profrenner.

@Jan: L3B is geen toertocht ;)

Overigens is Plombieres wel een mooie uitvalsbasis om de Vogezen te befietsen, voor L3B is het wel wat lastiger, dan moet je er met de auto heen, en geloof me als je L3B hebt gereden denk je bij voorkeur niet aan auto rijden :D

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op donderdag 16 september 2010 om 09:48

Jezus jan, marathons uitlopen daar moet je ook maar zin in hebben;)
@ Herman
Coopertest is niet echt een wedstrijd, loop je solo, niet op spikes en ik was minder in vorm.

Oorspronkelijk geplaatst door Martijn op zaterdag 18 september 2010 om 20:37

Ik ben ook wel geïnteresseerd in het fietshotel in de Vogezen. Het nadeel lijkt me alleen het feit dat ik nog slechts 16 jaar ben, een beetje jong mijn inziens om met zo'n, voor mij onbekende groep weg te gaan. Zijn er eventueel mensen met ong. dezelfde leeftijd die ook hier heen willen gaan, of mensen die een oplossing weten voor dit probleempje?
Overigens; Ik heb ook Boogies Extreme gereden, maar omdat ik, terwijl ik me voor de 160 km had ingeschreven, slechts de 100 km heb gereden vanwege een verwijzingsfout bij de splitsing, heb ik me voorgenomen geen tijden e.d. hier te posten, aangezien dit een vals beeld zou geven.

---

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zaterdag 18 september 2010 om 20:42

Oplossing is om eerst beter elkaar te leren kennen door mee te doen met toertochten, zoals Veenendaal-Veenendaal en Germania Klimtocht dit jaar. Je moet toch beetje bepaalde klik met elkaar hebben immers.

Oorspronkelijk geplaatst door Martijn op zaterdag 18 september 2010 om 20:52

En wanneer zijn die tochten? (Heb je daar misschien linkjes van?)

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zaterdag 18 september 2010 om 21:00

Op www.ntfu.nl staan al die tochten vermeld. In ieder geval is het de bedoeling om in april 2011 met elkaar Veenendaal-Veenendaal te rijden.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zaterdag 18 september 2010 om 21:02

@Martijn ik ben zelf ook pas 16 maar ik zie ook wel zo'n idee voor me om in FR te fietsen.

Veenendaal-Veenendaal 10 april (2010)
Germania Klimtocht 28 augustus (2010)

Misschien is dit nog een leuke?
Of is de JJC te massaal?

Jan Janssen Classic 18 juni 2011

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zaterdag 18 september 2010 om 21:04

@Martijn: op zich hoef je je geen zorgen te maken. Jan is echt een soort vader-figuur en Vigoroso kun je best als opa hebben. Dan zitten er wel een paar bijdehante neefjes tussen, maar ach, overal is wel wat...