Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op woensdag 27 juli 2011 om 20:48

Aansteller....

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op donderdag 28 juli 2011 om 14:10

Nu ik weer een beetje tot mezelf ben gekomen volgt nu het verslag van gisteren.

Na uitgebreid het ontbijt genuttigd te hebben en gezakt, gingen we om omstreeks half 11 onderweg richting Bormio om vervolgens de afslag naar de Gavia te nemen. We namen de minder moeilijke kant, 25.6 km a 5,5%. Dat gemiddelde is natuurlijk weer bedrieglijk bleek meteen al in de praktijk. Ook het profiel benadert de werkelijkheid maar half. De gemiddelde percentages zijn steeds over een km berekend, maar binnen een km gebeurt er van alles: de percentages zijn zeer wisselend. Zo heb je in het begin nog blauwe en groene zones, maar zit er toch even weer 100 m a 11% in naar blijkt.

Afijn, Hermantk ging er natuurlijk al vlot vandoor, maar gilly2 had zijn benen nog niet gevonden en bleef tot 2/3 van de klim een paar 100 m achter mij hangen. Tot 3/4 van de klim reed ik in een best lekker ritme, maar toen kwam de stukken met 10% en juist boven de boomgrens waar een snijdend koude wind stond. Het laatste stuk ging langs een meer waar je het gevoel kreeg dat je aan de Elfstedentocht mee deed, zo koud was het daar.

Op de pas opgewarmd in het restaurant en een koffie genomen (met dank aan Jan!). Hermantk was daar natuurlijk al een poosje en was de toerist aan het uithangen door werkelijk overal foto's van te schieten.

Soms scheen het zonnetje, dan zaten we weer in de wolken. Ook had het al een beetje geregend onderweg en met mijn klimmerskwaliteiten begon ik wederom te twijfelen of ik door zou gaan of terugkeren. Ook gilly2 twijfelde omdat hij niet zijn beste benen had. Uiteindelijk besloten we toch met zijn allen door te gaan.

De afdaling van de Gavia (de kant waar ze met de Giro meestal omhoog komen) is lastig. Er is een tunnel van 200m die echt pikdonker is. Je hebt totaal geen idee waar je rijdt, je ziet zelfs de weg niet. Daarnaast is het een smal weggetje langs ravijnen van honderden meters diep. Wel schitterende uitzichten! Maar ik deed zeer rustig aan bij de afdaling; geen risico's op een parcours dat je niet kent. Gilly2 en Hermantk kunnen wat beter overweg met de haarspeldbochten dus die namen een voorsprong.

Onderaan weer bij elkaar verzameld en verder gereden naar de voet van de Mortirolo bij Monno. Dat was een heerlijke weg van zo'n 20 km vals plat omlaag waar we met een gangetje van 45 tot 50 km/h konden rijden.

Toen kwamen aan de voet van de Mortirolo; de minst moeilijke kant, laten we het maar zo omschrijven...

Intussen brak de zon door de bewolking heen en werd het opeens zowaar zomer met zo'n 25 graden schat ik. Ook hier hetzelfde verhaal: het profiel geeft een andere indruk dan de werkelijkheid: stukken van 15% kwamen er ook weer in voor. Hermantk en gilly2 gingen er natuurlijk gelijk vandoor nadat ik ze bij de voet had afgezet en ik nam mijn eigen tempo.

Op een gegeven moment kwam ik wel in een goed ritme totdat op km 15,5 van het profiel er een zeer steil gedeelte kwam, ik schat toch zo'n 16%. En elke keer dacht ik weer: nu ben ik er bijna. Maar nee hoor, elke keer bleek de top toch nog wat verder weg te zijn. Intussen was ik leeg en had ik niet veel eten meer. Het werd ook weer kouder.

Uiteindelijk de top bereikt en toen snel de afdaling genomen. Die was erg lang (ruim 17 km) en daarna de provinciale weg richting Bormio. Die was helaas flink vals plat; over een afstand van 15 km moest zo'n 500 m hoogteverschil overwonnen worden. Het begon weer te regenen, ik kreeg het koud en mijn laatste eten was intussen op.

Ik had er ondertussen flink de pee in en tot overmaat van ramp bleek de provinciale weg op een gegeven moment opgebroken te zijn. Als verrassing was er omleiding voor fietsers met eerst 700 m a 10% omhoog, dan 100 m een voor nood aangelegd fietspad van 18% (!) en daarna een col van enkele km's a 7% die niet meer in gebruik was voor het overige verkeer. Dat kon ik dus echt niet meer gebruiken!

Vreemd genoeg toen ik me na die 18% zat op te laden om verder te gaan, hoorde ik opeens de stemmen van Hermantk en gilly2 die onderaan het 18% stuk stonden. Wat bleek? Die waren na de afdaling van de Mortirolo naar een supermarkt gegaan om het zouttekort aan te vullen met chips. Ik was toch redelijk blij dat ik ze nu weer tegen kwam, want ik had onderhand het idee dat zij al lang warm en droog in de tent zaten. Maar niet dus; ook zij zaten er onderhand helemaal doorheen. Gedeelde smart is halve smart! Gezamelijk (dat wil zeggen: op die col kwam ik echt niet meer vooruit, dus op enkele 100mtrs afstand) reden we de tocht uit. Na de afdaling van de col reden al snel de camping op.

Aldaar besloten we dat we weer geen puf hadden om te koken, dus maar weer het restaurant ingedoken.

Ik geloof niet dat ik eerder zo kapot ben geweest van een fietstocht; Les Trois Ballons was een eitje hiermee vergeleken...

De gegevens:

Duur 6:20:30

Energieverbruik 5593 kcal (HONGER!!!!!)
Minimale hartslag 86 hsm
Gemiddelde hartslag 147 hsm
Maximale hartslag 172 hsm

Minimum Snelheid 2,6 km/u
Gemiddeld Snelheid 17,6 km/u
Maximum Snelheid 61,1 km/u
Afstand 110,8 km

Minimale trapfrequentie 30 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 65 rpm
Maximale trapfrequentie 100 rpm
Tijd gefreewheeld 1:21:50 (21.5 %)
Afstand gefreewheeld 42,3 km (38.2 %)

Minimale hoogte 743 m
Gemiddelde hoogte 1525 m
Maximale hoogte 2606 m
Stijging 3010 m
Daling 3049 m
Hellingen 4

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 28 juli 2011 om 14:51

Ik neem mijn woorden terug :p

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op donderdag 28 juli 2011 om 15:09

In de schaduw: 30 kilometer op de mountainbike 22:3 Gemiddeld.

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op donderdag 28 juli 2011 om 15:10

is 45 km rijden en een gemiddelde hebben van 32/33 km/u een beetje ok?

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 28 juli 2011 om 15:12

Vandag de Croix de Fer gedaan wat een hel is die klim. Constant wisselende percentages en ook nog een paar afdalinkjes.

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op donderdag 28 juli 2011 om 15:18

@peter94 Misschien stuurkunsten verbeteren? :|

Oorspronkelijk geplaatst door Jimmieklg op donderdag 28 juli 2011 om 17:25

Pfff netjes hoor Spartacus!! Ik had van Ruben gehoord dat jij meer een hard rijder dan een klimmer bent. Maar echt petje af. Uiteraard ook voor de andere twee berggeiten.

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op donderdag 28 juli 2011 om 19:56

@peter94
Wat waren je gegevens van de Croix de Fer?

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op donderdag 28 juli 2011 om 19:57

@Jimmieklg
haha ja dat klimmen is eigenlijk echt niets voor mij, maar des te meer een uitdaging toch? En voldoening (een dag later)

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op donderdag 28 juli 2011 om 20:00

@spartacus als ik het goed begrijp heb jij dus echt van die klapkuiten ? :p

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op donderdag 28 juli 2011 om 20:05

@nietram Ik ben meer een Cancellara type (niet gek toch met mijn nickname?) dus tempobeul en minder sprinter:)

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op donderdag 28 juli 2011 om 20:08

@spartacus haha ok;)

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op donderdag 28 juli 2011 om 20:11

@nietram en wat ben jij?:)

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op donderdag 28 juli 2011 om 20:28

Sportiviteit op de rustdag

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op donderdag 28 juli 2011 om 20:59

Ja ga ff lekker blessure oplopen...

Oorspronkelijk geplaatst door JosM op donderdag 28 juli 2011 om 21:03

@HermanTK Als ik dat probeer word ik direcht van het Alfa College gekickt:P

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op donderdag 28 juli 2011 om 21:28

Die van mij viel nog mee, check deze!
www.youtube.com/watch?desktop_uri=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fgl%3DUS%26hl%3Dnl%26client%3Dmv-google%26v%3DkOkH1TDPLuY&client=mv-google&hl=nl&v=kOkH1TDPLuY&gl=US

Gratis castratie

Oorspronkelijk geplaatst door Jimmieklg op donderdag 28 juli 2011 om 21:48

@Spartacus

Dan is het zeker meer een uitdaging!! Maar je moet je andere twee kornuiten gewoon op het vlakke slopen, om ze vervolgens in de klim te passeren :P

@Hermantk @gilly2
Hahaha jullie hebben dadelijk meer blessure van het zwemmen, dan van het fietsen ;)

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op vrijdag 29 juli 2011 om 08:47

@spartacus ik weeg amper 50 kilo, dus ik kan makkelijker bergop denk ik;)

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op vrijdag 29 juli 2011 om 09:01

alle regels aan je laars lappen zonder enig toezicht. Maar wel een badmuts op doen...

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op vrijdag 29 juli 2011 om 11:51

Peter F5 ?

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op vrijdag 29 juli 2011 om 12:05

Klimmen op muziek! Laat die Brajkovic maar komen.

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op vrijdag 29 juli 2011 om 12:55

Als het even lukt ben ik er bij met de Germania klimtocht. Afgelopen 2 weekjes wat klim kilometers kunnen maken in Frankrijk. De vorm is dus weer wat aangescherp, alleen de afstand heb ik momenteel niet in de benen, dus dat wordt veel linkeballen in het wiel van Jan :D.

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 29 juli 2011 om 13:14

Ik ben er ook bij, heb de afstand totaal niet in de benen dus ook lekker in de wielen. Ik zal trouwens voor de tocht hopelijk wel een aantal keer 100 kilometer gaan fietsen.