Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op woensdag 5 oktober 2011 om 14:46

Haha, ik heb wel duidelijk gemaakt dat ik fietsen ontzettend gaaf vind en dat ik volgend jaar daar heel veel mee bezig zal zijn. Dat komt wel goed. Gilly, morgen een stukkie fietsen?

@Mapsv: ik ben gister nog even in de sportschool geweest en heb wat droogtraining daar gedaan ja.

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op woensdag 5 oktober 2011 om 15:18

En gingen de oefeningen een beetje goed?

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op woensdag 5 oktober 2011 om 15:34

@Ruben, heb nog open wond op mijn been, en wil niet forceren. Verder nog pijn aan de schouder, denk toch wel klein breukje ofzo. Vrijdag kan ik terecht voor een foto.

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op woensdag 5 oktober 2011 om 16:35

@Mapsv: Jawel, veel core-stability trainingsoefeningen had ik al wel eens gedaan, dus niet zo'n probleem.

@gilly: jammer, maar begrijpelijk. Ik hoop voor je dat je niets gebroken hebt. En anders neem je nu je rustmoment en ga je van daaruit weer opbouwen naar je topconditie begin volgend jaar.

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op vrijdag 7 oktober 2011 om 14:45

Wat een baggerweer zeg. Ik hem maar de eerste 55km van de Maratona Dolomiti gereden. 2.22 uur zweet op de Tacx is weer ff wennen

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 7 oktober 2011 om 15:21

@klimgeit

Wat voor tacx heb jij?

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op vrijdag 7 oktober 2011 om 17:04

fijn hoor gym op school: last van linkerbeen, nu dus maar even rustig aan doen..

Oorspronkelijk geplaatst door vigiroso op vrijdag 7 oktober 2011 om 19:04

Begin van de middag de winter fiets bestegen, en met regen jack richting Almere gereden 45 km weinig regen, dank aan buien rader, net op tijd thuis, rest van de dag veel buien.
Toch een tevreden gevoel na 2 dagen niet fietsen.;)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op vrijdag 7 oktober 2011 om 22:06

@Mapsv: Tacx Fortius met cdrommetje of 15 met reallife tracks

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zaterdag 8 oktober 2011 om 14:12

Net gemountainbiked 30 kilometer, ontzettend zwaar door al die regen van de laatste tijd. De ondergrond hier gaat heel erg "zuigen" als het van heel droog naar heel nat gaat. Daardoor wordt het echt een pure kracht training, freewheelen kan dan gewoon echt niet.

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zondag 9 oktober 2011 om 11:55

20 kilometer herstel training, wel nog een paar zeer hoge hartslag momentjes berg op.

Ben ik de enige die nog een beetje traint..?

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op zondag 9 oktober 2011 om 12:07

Ik had gehoopt dat het nog even droog zou worden voor iets langer, maar ik geloof (buienradar, etc.) dat dit er niet inzit vandaag. Dan ga ik nu maar wat anders doen

Oorspronkelijk geplaatst door kartje op zondag 9 oktober 2011 om 12:15

@Maps ik wil wel nog gaan rijden maar in dit hondenweer wil ik gewoon niet mijn huis uitkomen, en zeker niet na de zware nacht van gisteren. :)

Hopen op een mooie herftsdag dus.

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zondag 9 oktober 2011 om 12:21

Een mountainbike pakken en baggeren meer man kan je je niet voelen.

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op zondag 9 oktober 2011 om 12:46

hardloop kleren maar aan. (met regenjack)

#tegenzin

Oorspronkelijk geplaatst door Bettinwel op zondag 9 oktober 2011 om 16:31

Gister even een Braun van Marktplaats gehaald: Zo kan ik deze winter lekker doortrainen en blijft mijn Elite pekelvrij :).

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 9 oktober 2011 om 17:04

Pff, echt geen goesting laatste tijd om te gaan fietsen...
wat doe ik eraan?

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zondag 9 oktober 2011 om 17:05

Inspirerende filmpjes kijken op youtube, werkt bij mij.

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 9 oktober 2011 om 17:08

Totdat ik naar buiten kijken en die regen zie.. ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op zondag 9 oktober 2011 om 17:09

Vanochtend heb ik nog even 95km gereden met 30,8 gemiddeld en 1000 HM. Was goed weer een beetje winderig en wat fris voor een korte broek, maar toch deze rit pik ik weer even mee :)
beetje aankloten, zie blogje

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 9 oktober 2011 om 17:10

Lekker stoppen Arjan. Heb je 5 weken rust voordat je trainingschema's weer beginnen, zodat je lichaam weer goed kan herstellen!

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zondag 9 oktober 2011 om 17:11

Waar maken jullie je trainingsschema's?

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op zondag 9 oktober 2011 om 17:12

@Gilly, op jou leeftijd gaat dat nog. Ik moet wat doorrijden anders weeg ik 110 als ik winter uitkom

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 9 oktober 2011 om 17:13

@Klimgeit, meestal begin ik pas weer na mijn wintersport;). Dan weeg ik denk ik 65 ofzo, zeker nu ik student bent:p.

Hoeveel geeft de weegschaal bij jou nu aan dan?

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op zondag 9 oktober 2011 om 17:16

Bij mij geeft hij nu 71,5 kg aan (kom van 76kg 2 maanden geleden :) )