Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op woensdag 23 november 2011 om 20:46

En als iemand 3 of 2 watt trapt?

Zwiggel die testen zijn een moment opname en geen definitieve analyse van je kunnen als wielrennen. Als je bij wijze van spreken de afsluit dijk met windkracht 10 in je rug rijdt, dan haal je de 45 wel... En ook dat is maar een moment opname.

Oorspronkelijk geplaatst door noyelje op woensdag 23 november 2011 om 20:47

@Zwiggel: Hoe kan het dan dat Contador Cancellara verslaat in een tijdrit?

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op woensdag 23 november 2011 om 21:01

@zwiggelbig
Het is mij een raadsel hoe jij, als je 6 Watt/kg aan vermogen hebt, je 27,1 km/h gemiddeld rijdt met een hartslag van 160/s. Die 6 Watt/kg klopt gewoon niet.

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op woensdag 23 november 2011 om 21:08

Tegenwind? Hoogtemeters?

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op woensdag 23 november 2011 om 21:17

Zwiggel, jij trapt misschien max 6 watt/kg voor 120 seconde. Kom maar naar Veenendaal-veenendaal, kijken we daar eens wat die 6 watt/kg daadwerkelijk betekent.

Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op woensdag 23 november 2011 om 21:56

nogal onzinnig om over wattages etc te praten. zwiggel ga eerst is gewoon trainen en koersen rijden (en vooral uitrijden!). En ga je dan is buigen over wattages etc....

Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op woensdag 23 november 2011 om 22:17

@ noyele

Koers je volgend jaar nog bij de elite/belofte?

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op woensdag 23 november 2011 om 22:48

@zwiggelbig
Lees dit nog maar eens:

Hoeveel arbeid kost het om de Alpe d'Huez op te fietsen en hoe reageert het lichaam erop. Kunnen wij meetgegevens krijgen van bijvoorbeeld trainingen in de bergen?

Antwoord van Louis Delahaije:

We hebben in de voorbereiding op de tour, Alpe d'Huez opgereden. Bij een training waarbij de beklimming in 55 min gereden wordt is het vermogen ongeveer 4,5 watt/kg. Dus in het geval van Robert Gesink is dat 315 watt. In de race zal voor de toprenners rond de 6 tot 6,5 watt/kg gereden worden.

Die 6 watt/kg van jou is dus gewoon onzin, of je hebt al het niveau van Robert Gesink te pakken in topconditie...

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op woensdag 23 november 2011 om 22:57

Kan toch prima? 6 watt/kg op een inspanning van 5 minuten of op een inspanning van 55 minuten, daar zit wat verschil tussen.

Ik ben misschien ook in staat op 6 watt/kg* te trappen voor 3 seconden, maar het is toch 6 watt.

* Gezien mijn postuur zou dat een wereldprestatie zijn, en geef ik Cavendish op papier het nakijken xD.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op woensdag 23 november 2011 om 23:02

Als ik 'klim' op de taxc hou ik een vermogen van 400 watt (6-6,5 watt/kg) maximaal 5 minuten vol. En dat was tijdens mijn topconditie(vlak voor Boogies).

Oorspronkelijk geplaatst door zwiggelbig op woensdag 23 november 2011 om 23:30

Errr... Dat bedoelde ik Hypotetisch.. Om een voorbeld te stellen grapjassen. Als ik 6 watt per kg heb had ik allang een contract :P

Sorry mischien slecht geformuleerd maar verkeerd begrepen daar! Ik wilde gewoon weten of iemand die zwaarde is makkelijker hogere gemiddelde's trapt dan een licht iemand. En die beide hetzelfde vermogen per kg kunnen trappen. En of het gewicht het wel of niet compenseert.

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op donderdag 24 november 2011 om 02:32

Maar dat is logisch. Want je hebt het nu over twee wielrenners met dezelfde waarde watt/kg, maar een verschillend gewicht. Dus om diezelfde waarde te bereiken als de lichtere wielrenner, moet de zwaardere wielrenner ook in staat zijn om meer wattages te kunnen trappen dan zijn lichtere compaan. Meer wattages is meer snelheid, is een hoger gemiddelde.

Even afgezien van allerlei omstandigheden waar gegevens van afhangen. Ik trainde gisteren bv. met 28.6km/u en een hartslag van 142hpm. Daaruit kunnen we denk ik wel concluderen dat ik meer wattages trap dan jij, maar dat dat verschil wordt genivelleerd naar mate het stijgingspercentage stijgt (en de lengte van de klim).

En nog iets wat me te binnen schiet:
Het verschil in gewicht kan ook in verband staan met de hoeveelheid spiermassa. En spiermassa is ook weer een factor die op het vlakke bijdraagt aan het aantal wattages dat je kunt trappen t.o.v. een lichtere wielrenner met minder spiermassa.

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op donderdag 24 november 2011 om 03:30

Haha, zwiggel krijgt even van vele kanten feedback. Het lijkt me inderdaad ook duidelijk. Cijfertjes zijn heel erg leuk, maar maak je eerst maar eens druk over het uitrijden van wedstrijden en mooie uitslagen rijden in plaats van de wattages die je weg kunt trappen.

Oorspronkelijk geplaatst door noyelje op donderdag 24 november 2011 om 08:06

@Moreno: normaal rijd ik volgend jaar bij de nevenbonden, maar het is nog niet helemaal zeker. Ideaal zou zijn als ik bij het begin van het seizoen zou kunnen beslissen, dan kan ik eerst eens proberen bij de beloften vooraleer een licentie aan te vragen. Kmoet dit nog bespreken met mijn toekomstige ploeg.

Oorspronkelijk geplaatst door zwiggelbig op donderdag 24 november 2011 om 09:35

@Herman

Bedankt! Dat wilde ik weten!
Veel Columbianen kunnen klimmen. Maar zijn er voor de klim al afgereden.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 24 november 2011 om 09:39

@Herman je vergeet dat die zwaardere renner ook in de regel meer omvang heeft waardoor hij ook meer wattages moet wegtrappen als zijn lichtere compaan bij dezelfde snelheid.

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op donderdag 24 november 2011 om 11:46

Klopt Peter, maar gelukkig hoeft niemand hier zich zorgen te maken over zijn wattage/kg maar kunnen we allemaal gewoon lekker fietsen.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op donderdag 24 november 2011 om 11:59

@Peter
Precies! Kun je nagaan hoeveel wattage ik weg moet trappen om jullie te kunnen volgen...

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 24 november 2011 om 12:17

@xistnc doe er dan wat aan! Als je eens de helft van die tijd die je achter WielerFlits zit nou eens gaat trainen dan hoef je niet meer extra watt weg te trappen.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op donderdag 24 november 2011 om 12:33

@Peter
Meer trainen zal de uitdaging niet zijn (a)

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op donderdag 24 november 2011 om 13:30

Ah, ik heb je wel door. Snoeperd.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op donderdag 24 november 2011 om 13:36

Ah, ik heb je wel door. Pepsi max-drinker.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 24 november 2011 om 17:28

Vanmiddag een klein uurtje gefietst met een gemiddelde van 26 km/u wel nog met de normale fiets 2x op en neer naar school wat ook goed is voor 30 km.

Oorspronkelijk geplaatst door kartje op zaterdag 26 november 2011 om 14:30

Ik heb gisteren een Tacx Satori gekocht van mijn nonkel voor een spotprijs van 40 euro. Alleen jammer dat het nog het oude model is dat je niet kan aansluiten op de pc.
Mijn vraag is, zou je hem kunnen ombouwen zodat ik toch op je laptop kan zien hoe snel ik ga, want dat is mijn tweede probleem? Heb helaas geen rekening mee gehouden dat ik mijn snelheid/ afstand niet kan zien omdat mijn voorwiel niet draait.

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op zaterdag 26 november 2011 om 14:41

Een goedkope kilometer teller kopen die je op je achterwiel monteert is de makkelijkste oplossing.