Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op woensdag 2 februari 2011 om 19:15

@Markoes ik zal er ook bij zijn in Veenendaal en in Ochten kan ik ook niet.

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op woensdag 2 februari 2011 om 21:27

Mooi, zijn we daar al met iig 4. Ga ik lekker bij Spartacus in het wiel hangen :D.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op woensdag 2 februari 2011 om 21:46

Das een natte vat vandaag;-) Die houd niets binnen, weet dus niet of dat zo verstandig is @markoes XD

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op woensdag 2 februari 2011 om 22:28

@Markoes als wij nou gewoon lekker ontspannen rijden en Spartacus lekker op kop laten rijden is iedereen tevreden denk ik :)

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op woensdag 2 februari 2011 om 23:01

Misschien in Ochten, maar weet het nog niet zeker!

Oorspronkelijk geplaatst door Bettinwel op donderdag 3 februari 2011 om 09:42

Zonnetje breekt door in Utrecht. Vandaag 7 graden dus ik verheug me op een rustige duurtraining: Heen over de lekdijk, terug over de heuvelrug. Zin!

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op donderdag 3 februari 2011 om 13:26

Ik overschatte mezelf hard vandaag. Tevens flipte mijn Garmin en stuurde die me steeds naar stukken wat niet klopte en dan moest ik steeds stoppen en omkeren, heel vervelend. Uiteindelijk 31,8 kilometer in 25,1 gemiddeld.

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 3 februari 2011 om 13:38

@Ruben en ging het een beetje met je hartslag?

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op donderdag 3 februari 2011 om 14:02

Nee, die was veel te hoog. Ik zou mezelf ook eens moeten inhouden en niet meteen alle klimmetjes uit de regio doen, dus dat is voor de volgende keer mijn doelstelling. Mijn hartslag was trouwens 160 gemiddeld.

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op donderdag 3 februari 2011 om 16:46

Ging wel lekker vandaag eigenlijk... Ik heb nu ik thuis ben nog veel te veel over eigenlijk!

Afstand: 60,5 km
Tijd: 2.22.33
Gem. snelheid: 25.5 km/h
Max. snelheid: 36.1 km/h
Gem. hartslag: 151
Max. hartslag: 179

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 3 februari 2011 om 16:51

@RubenAV welke klimmetjes uit de regio heb je dan gepakt? Ben je richting Doorwerth of Rhenen gegaan?

Oorspronkelijk geplaatst door Bettinwel op donderdag 3 februari 2011 om 17:03

@Bijls:

Da's ook de bedoeling he (overhouden), tis februari... Gewoon lekker kilometers maken zonder diep te gaan.

Ik had het wel gehad na de lekdijk. Heuvels gelaten en terug door de langbroeker wetering. En toen was er wel wind. Nu beetje stram door de zithouding (zit vrij diep) en het hoge beentempo (110+).

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op donderdag 3 februari 2011 om 19:36

Ik heb net even kennisgemaakt met de mindere kant van wielrennen, namelijk het asfalt :( De halve ploeg ging onderuit waaronder ik. Gelukkig viel de schade en pijn bij mij mee.
We waren net bezig aan een intensieve training:
Ride Time: 01:08.43
Distance: 30.7 km
Avg Speed: 26.8 km/u
Max Speed: 49.6 km/u
Avg Hr: 148
Max Hr: 194

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 3 februari 2011 om 21:11

Herkend iemand dit onderstaande ;) ?

Commer

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op donderdag 3 februari 2011 om 21:24

Iets met L3B en inschrijven?
(Zo duur trouwens?)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 3 februari 2011 om 21:27

Das met verzekering en transponder

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 3 februari 2011 om 21:34

Daar bespaar ik weer flink wat geld mee dat ik niet mee doe ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 3 februari 2011 om 21:50

Ach ja mensen zijn bereid om 40 euri neer te tellen voor de AGR, tsja.....

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op donderdag 3 februari 2011 om 21:57

heb net als sembo, waar ik dus ook bij lag, kennisgemaakt met het asfalt. dat is echt een mindere kant van het wielrennen. ik ben er minder goed vanaf gekomen dan sembo. heb namelijk schaafwonden en mijn heup is relatief stijf. toen ik thuis kwam dacht ik echt van, nee joh niet onder de douche. de vorige keer had ik namelijk best veel pijn onder de douche dat kwam denk ik ook omdat het echt in de zomer gebeurde en minder kleding aan had maar ook omdat er meer schaafwonden op zaten. morgen zal ik denk ik nog wel meer last ervan gaan krijgen. trouwens heeft iemand een tip, hoe doen jullie het?

ik kon echt geen kant op, het gebeurde namelijk voor me. sembo zat naast me maar ja die moet weer het geluk mee hebben, grapje. ik reed vol erin als het ware, gelijk een lekke band en pijn niet zo mooi dus. hoop wel dat ik zaterdag maar zeker zondag weer op de fiets kan zitten

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op donderdag 3 februari 2011 om 22:01

Schaafwonden + niet douchen?

Lijkt me niet verstandig, ongeacht de pijn onder de douche. Eventuele rotzooi in je schaafwonden kan flink gaan irriteren/ontsteken als je het niet schoonmaakt. Heeft jullie club daar niemand voor die iets zinnigs kan roepen? Een mama kan zo'n taak ook goed uitvoeren, overigens.

En nee, ik zal geen grappen maken over terpentine en ammoniak en dergelijke.

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op donderdag 3 februari 2011 om 22:01

Ik ben al 7 keer zwaar gevallen... mag ik ook eens geluk hebben?

Ik vindt trouwens 40 euro voor een toertocht erg veel, dan rijdt je hetzelfde parcours toch gewoon een andere keer?

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 3 februari 2011 om 22:03

@gesink/dekker sterylon? Het wonder op veel wonden je moet er alleen wel wat pijn voor over hebben.
(Slechte ervaringen komen bij mij naar boven met dat spul denk aan open blaren + sterylon)

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op donderdag 3 februari 2011 om 22:05

Zowiezo douchen, daarna 'luchtige' kleding aantrekken die niet op de wonden drukt, en vannacht de wond 'open' laten en hopen dat ie morgen 'hard' is.

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op donderdag 3 februari 2011 om 22:07

tuurlijk ga ik onder de douche vooral voor het vuil maar ja soms is het echt geen pretje. deze keer viel het wel mee maar de vorige keer was het veel erger. ik denk ook dat het vooral meeviel doordat ik veel aan had hierdoor kon het niet echt in aanraking komen met het vuil

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op donderdag 3 februari 2011 om 22:14

@Saphire06
ja dat heb ik vroeger wel eens gedaan. dat deed echt pijn. we hebben het trouwens niet alleen voor het wielrennen gebruikt hoor. maar we hebben het eigenlijk te vaak gedaan/gebruikt, grapje. volgens mij hebben we het nog maar we gebruiken het eigenlijk niet meer zo heel vaak. verder is het een goede wond dus het is niet zo nodig.

@sembo
tuurlijk mag jij ook eens keer geluk hebben. ik hoop dat je dit seizoen vaak geluk hebt