Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 7 februari 2011 om 19:35

@g/d
Mijn beste ritten zijn ook altijd degene waarbij mijn teller ermee ophoudt!

Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op maandag 7 februari 2011 om 20:12

@xistnc,
ik zag wel dat ik stukken had van 35 km/uur want toen deed die het weer effe, snap je

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 7 februari 2011 om 20:47

Ik had vanmiddag de neiging om door te fietsen naar Zwolle en dan de trein terug te pakken. Toch maar niet gedaan.

Dat zou raar hebben uitgepakt op de statistieken!

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op maandag 7 februari 2011 om 23:06

voor degene die het interesseert, aankomend weekend NK atletiek indoor in apeldoorn te volgen via www.nkindoor.nl
en pannenkoek doet mee op de 1500m en 3000m

Oorspronkelijk geplaatst door simplex op maandag 7 februari 2011 om 23:11

Succes!

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op maandag 7 februari 2011 om 23:15

liveupdate van uitslagen 3minuten na de wedstrijd;)
en anders kan je altijd komen kijken in apeldoorn

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op maandag 7 februari 2011 om 23:16

en ja het is in dezelfde hal als waar het WKbaanwielrennen is in maart!

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 7 februari 2011 om 23:17

lol, dat was inderdaad een vraag die meteen bij me opkwam

Oorspronkelijk geplaatst door Jimmieklg op maandag 7 februari 2011 om 23:21

Heel veel succes pennenkoek!! wat is je persoonlijke doelstelling? finale plaatsje? :D

Oorspronkelijk geplaatst door Jimmieklg op maandag 7 februari 2011 om 23:25

Heel veel succes pennenkoek!! wat is je persoonlijke doelstelling? finale plaatsje? :D

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op dinsdag 8 februari 2011 om 08:43

(leeg)

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op dinsdag 8 februari 2011 om 09:57

klimgeit is er stil van;)
@ jimmie
Liever niet, aangezien ik anders om 14.10 op zondag de 1500m finale loop en om 14.55 de finale 3000m(er zijn geen series voor 3000m)
doelstelling is net onder de 4.00 op de 1500m en een nieuw pr op de 3000m( 8.40-8.45 ergens)

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op dinsdag 8 februari 2011 om 16:04

Het lekkere weer van vandaag mocht niet onbenut blijven, ondanks de langere tochten van gisteren en morgen. Lekker zonnetje en flink minder wind, maar zeker meer dan de 1Bf die ze voorspelden. Het lukt steeds beter om de hartslag laag te houden!

De statistieken
42 km || 63 hms || 27,0 km/u || 147 bpm.

Morgen 100+ km met alleen maar wind achter en dan de trein terug. En dat alles om de hartslag laag te houden. #weereenswatanders

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op dinsdag 8 februari 2011 om 16:13

Vandaag toch nog rondje gedaan, tussen het werk door. Het was vandaag een stuk zaliger dan van het weekend. Deze wind bevalt mij beter.

Afstand: 44.5 km
Tijd: 1.39.58
Gem. snelheid: 26.7 km/h
Max. snelheid: 34.5 km/h
Gem. hartslag: 150
Max. hartslag: 180

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op dinsdag 8 februari 2011 om 16:21

@xistnc
Ik wou net zeggen, deze stats zien er goed uit!

Ik moet deze dag aan me voorbij laten gaan, nog herstellende van ziekte. Dit weekend zal er wsl. ook niet veel gefietst kunnen worden.. Wel schaatsen in Thialf!

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op dinsdag 8 februari 2011 om 16:42

@hermantk
Dank! Het gaat allerminst vanzelf want ik vind er op deze manier eigenlijk geen reedt aan.

Misschien dat het goede gevoel nog komt, want ik merk dat ik op deze manier meteen na een tocht beter herstel en makkelijker meerdere dagen achter elkaar op de fiets klim.

#allesvoordemissie

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op dinsdag 8 februari 2011 om 17:08

Zo ik heb het goede weer ook eens mooi benut. Helaas te weinig eten meegenomen waardoor ik de laatste 40km met een rammelende maag heb gereden. Er zijn leukere dingen in het wielrennen :s
Hier de belangrijkste stats, zal dit keer geen waslijst posten :p
Gem hartslag: 157
Max hartslag: 195(met de kanttekening dat hij weer flipte, exact op dezelfde plek als de vorige keer, gemiddelde zal dus ook 1 slag lager liggen ofzo)
Max. Snelheid: 34.4 km/h
Gem Snelheid: 25.9 km/h
Hoogtemeters: 50 m
Afstand: 107.2 km
Tijd: 04.15.23 uur

Het was wel werkelijk formidabel weer zeg :)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op dinsdag 8 februari 2011 om 17:20

Ook ik heb gewoon lekker gereden in het zonnetje. Met deze afstand natuurlijk niets meegenomen om te eten, want we moeten overgaan op vetverbranding :) Ik ben vanuit Simpelveld naar Vijlen, Camerig, Teuven, Aubel, Theminster, Herve, Warsage en De Planck weer retour

3.36 uur gereden, 103 km, 28,5 km/h gemiddeld en 1500 HM

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op dinsdag 8 februari 2011 om 17:25

We moeten daarbij niet vergeten dat het in KlimgeitenLimboLand ook nog eens 3-4 graden warmer is dan in Nederland... Welhaast lente!

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op dinsdag 8 februari 2011 om 17:50

Ook ik heb vandaag een lekker tochtje gereden met wat hoogtemeters erin. Het aantal van Klimgeit haal ik bij lange niet, maar toch wel lekker wat omhoog gereden.

Distance: 68.3 km
Elevation: + 415 / - 434 m
Max Grade: 9.8 %
Duration: 02:46:37
Moving: 02:32:08
Stopped: 00:14:29
Calories: 2583
Avg Watts: 258
Max Speed: 70.1 kph
Avg Speed: 26.9 kph
Avg Cad: 81 rpm
Max HR: 185 bpm
Min HR: 89 bpm
Avg HR: 156 bpm

Het is weer een lekkere waslijst :p

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op dinsdag 8 februari 2011 om 18:00

@xistnc: hier was het 9 graden, bij jullie?
@RubenAV: 2583 C op 70 km, hier 2200 C op 100

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op dinsdag 8 februari 2011 om 18:06

@klimgeit
Dat halen we hier net niet. Maar dan nog, 9 graden in Limburg is altijd 3-4 graden warmer dan 9 graden in Nederland. Althans, zo voelt het.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op dinsdag 8 februari 2011 om 18:11

Vandaag eerste bloedtransfusie gehad voor de vogezen. Ik begin het nu wel warm te krijgen, het lijkt wel koorts, iemand een idee waarom?

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op dinsdag 8 februari 2011 om 19:01

@gilly2 ben je nu pas begonnen met de transfusies?

Voor mij zit fietsen de komende dagen denk ik er even niet aangezien ik al moeite had met naar school toe te fietsen. Ik heb op dit moment helemaal geen energie in mijn lichaam.

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op dinsdag 8 februari 2011 om 19:22

@Saphire
Dat had ik afgelopen week ook en ik werd daarna ziek.