Oorspronkelijk geplaatst door Onie op zondag 13 februari 2011 om 15:50

Jammer @Pannenkoek.

Vandaag maar weer even gefietst. Iets korter dan gepland.

|| 56,75 km || 2h07m34s || 26,69 km/h gem. || 43,05 km/h max. ||

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 13 februari 2011 om 16:27

@Pannenkoek leuke tweets heb jij http://twitter.com/robbinp89/status/36796132843589632

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 13 februari 2011 om 18:08

Weer een lekkere duurtraining gedaan. Het was heerlijk weer, maar toch nog iets meer wind dan ik had gedacht. Bij deze duurtraining heb ik de heuveltjes op de Heuvelrug erbij gepakt + de klimmetjes van Rhenen. De gegevens:
Duur 3:55:55
Energieverbruik 3182 kcal

Minimale hartslag 92 hsm
Gemiddelde hartslag 139 hsm
Maximale hartslag 166 hsm

Minimum Snelheid 4,3 km/u
Gemiddeld Snelheid 26,7 km/u
Maximum Snelheid 48,6 km/u
Afstand 104,6 km
Afstandsmeter 6820 km

Stijging 360 m
Daling 356 m

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 13 februari 2011 om 18:10

@Pannenkoek Balen voor je dat het zo tegenzat. Altijd vervelend dat dat net is op het moment dat het er toe doet:S

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 13 februari 2011 om 18:40

Zul je ook bij mij zien tijdens v-v ;-)

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 13 februari 2011 om 18:42

en dan word ik afgekeurd door jan en mag dan niet mee naar de vogezen, hoogstens als afwasser;-) wie heeft nog een link voor het huisje wat we hebben?

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op zondag 13 februari 2011 om 18:59

Vandaag weer gereden met Loof... Ging eigenlijk niet zo top. Ik had niet echt jus in de benen....

Afstand: 101.6 km
Tijd: 3.49.34
Gem. snelheid: 26.6 km/h
Max. snelheid: 47.8 km/h
Gem. hartslag: 152
Max. hartslag: 180

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op zondag 13 februari 2011 om 19:24

Ja ziek, zwak, misselijk het liep gewoon voor geen meter!
Maar goed we hebben gelukkig nog een heel outdoorseizoen waar het allemaal wat beter gaat worden:)

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op zondag 13 februari 2011 om 19:34

Ik was nog in Apeldoorn tijdens mn fietstochtje vandaag. Heerlijk gefietst over de Veluwe! De stats:

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 3:53:30
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 2911 kcal
Aantal hartslagen 33636 slagen
Herstel -2 slagen
Minimale hartslag 86 hsm
Gemiddelde hartslag 144 hsm
Maximale hartslag 167 hsm
Standaardafwijking 9,6 hsm

Minimum Snelheid 4,9 km/u
Gemiddeld Snelheid 28,2 km/u
Maximum Snelheid 55,1 km/u
Afstand 105,7 km
Afstandsmeter 5069 km

Minimale trapfrequentie 39 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 97 rpm
Maximale trapfrequentie 115 rpm
Tijd gefreewheeld 0:40:10 (17.2 %)
Afstand gefreewheeld 12,8 km (12.1 %)

Minimale hoogte 14 m
Gemiddelde hoogte 39 m
Maximale hoogte 99 m
Stijging 245 m
Daling 260 m
V.A.M. 63 m/h

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 13 februari 2011 om 19:35

@Markoes mooie snelheden trouwens. Als je de volgende keer duurtraining doet fiets ik wel met je mee.

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op zondag 13 februari 2011 om 19:36

@ Markoes,

Dat zijn wel serieuze gemiddeldes al!

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 13 februari 2011 om 19:50

@Markoes
Jouw gemiddelde klopt niet...105,7 km in 3:53:30 geeft een gemiddelde van 27,1 km/h.
We gaan de boel niet flessen he;) haha

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 13 februari 2011 om 19:59

Spartacus alias de cijferneuker

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 13 februari 2011 om 20:04

Spartacus is bang? Dat jij dit gaat narekenen zegt meer iets over jou dan over markoes :p

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 13 februari 2011 om 20:08

@gilly2 Nee, maar ik was verbaasd omdat Markoes vrijwel dezelfde afstand had afgelegd in vrijwel dezelfde tijd als ik. Dus vond het vreemd dat het gemiddelde dan zo'n stuk scheelde...Dat maakte me nieuwsgierig, en de rest is history ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op zondag 13 februari 2011 om 20:09

@Spartacus. Ik denk dat Polar mn stilstaande periodes niet meeneemt in deze berekening hoewel ik het gemiddelde zelf ook erg hoog vind. Maar heb flink wat stoplichten gezien helaas en het liep erg lekker.

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 13 februari 2011 om 20:47

@Markoes Maar dan blijft het toch nog vreemd? Als de Polar je stilstaande periodes niet meeneemt, dan zouden de tijd en de afstand toch juist met elkaar in overeenstemming zijn? Als de Polar de stilstaande periodes wel meeneemt, zou je juist een lager gemiddelde krijgen. Ik stel trouwens de Polar in op autostart, dan stopt ie vanzelf als je stilstaat.

Oorspronkelijk geplaatst door Jimmieklg op zondag 13 februari 2011 om 20:51

@Pannenkoek
Balen joh....

Pff vandaag een kut dag gehad met voetbal 1-3 voorgestaan en op een ongelooflijke manier 5-3 verloren :/

Morgen maar even lekker de frustratie van vandaag er uit fietsen....

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op zondag 13 februari 2011 om 20:59

Ik heb geen autostart ingesteld. De tijd loopt wel door, de snelheid niet. Nul snelheid periodes berekent hij niet door in het gemiddelde maar wel in de totale tijd.

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 13 februari 2011 om 21:02

Die Polar blijft een vreemd ding dan:) Zo weet ik ook nooit of freewheel tijd nu wel of niet van invloed is op je cadans gemiddelde.

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op zondag 13 februari 2011 om 21:14

Ja, dat vraag ik me idd ook altijd af.. Maargoed, uiteindelijk zal dat gemiddelde me verder een worst wezen. Heb lekker gefietst en daar gaat het om!

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 13 februari 2011 om 21:26

@Markoes Amen
Maar heb er wel weer zin in om met een groepje te gaan rijden. Binnenkort begin maart toch??

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op zondag 13 februari 2011 om 21:26

Mijn vrouwtje al drie dagen ziek, mijn zoon vandaag ook ziek aan het worden en 24 m2 meter plavuizen gevoegd (wat valt dat tegen zeg, vooral het schoonmaken). Nou ja misschien morgen of overmorgen, anders wordt het deze week ook weer niet :(

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op zondag 13 februari 2011 om 21:31

@Markoes en Spartacus

Ik heb ook gewoon Polar maar weten jullie wat het verschil tussen Exe. Time en RideTime is? En ik heb ook gewoon autostart aan ja en volgens mij telt je computer freewhelen niet mee met cadans gemmidelde.

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op zondag 13 februari 2011 om 22:18

Exe. Time wordt je harstlagtijd gemeten... RideTime je rijtijd