Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op dinsdag 15 februari 2011 om 22:48

@xistnc op naar de 70 kilo heh ;)

@Klimgeit kom gezellig in Wageningen wonen je hebt mooie korte steile klimmetjes op de heuvelrug je hebt ook nog leuke dijken voor de fanatieke hardrijders. En je hebt ook platteland waar ook de wind vrijspel heeft.

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op dinsdag 15 februari 2011 om 22:49

Dan moet je naar Wageningen komen. Prachtige uiterwaarden die zeer snel bevriezen in de winter om op te schaatsen en dichtbij de Veluwe om over te fietsen in de zomer.

Ook kan ik wel een motortje voor me gebruiken :p

@Saphire: lol, dezelfde gedachte!

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op dinsdag 15 februari 2011 om 22:50

@RubenAV schaatsen kan hier ook prachtig ja we wonen gewoon bijna perfect. Alleen op lange klimmen gaat het wat minder maar Grebbeberg en Italiaanseweg enzo is toch nog wel redelijk. En doordat we midden in land wonen hebben we erg veel toertochten.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op dinsdag 15 februari 2011 om 22:57

Ik hoor het al... Woningruil voor wielertoeristen!

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op dinsdag 15 februari 2011 om 23:12

Nou wellicht in de toekomst een optie, nu woon ik voor het werk te ver naar het zuiden en overnacht vaak in de buurt van Apeldoorn om reistijden te beperken.

Oorspronkelijk geplaatst door maikel11 op woensdag 16 februari 2011 om 16:09

50 kilometer

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op woensdag 16 februari 2011 om 17:47

26,7 gemmideld op mtb dat doe ik je niet na hoor.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op woensdag 16 februari 2011 om 17:51

@saph, er staat wel op de weg he;-)

Oorspronkelijk geplaatst door maikel11 op woensdag 16 februari 2011 om 18:19

Ik dacht al ben pas een beginneling. Maar ik begin het wel steeds serieuzer te nemen.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op woensdag 16 februari 2011 om 18:26

Ik kan me maar niet motiveren om te trainen door de week ;), lijkt wel of ik door de week lui ben,en in het weekend actief:p

Oorspronkelijk geplaatst door steef14 op woensdag 16 februari 2011 om 18:40

He bijls ik ben gelukkig ook iets beter
Als vorig jaar. Maar ik ga niet te hard
Roepen

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 16 februari 2011 om 18:47

@Gilly
Wij hebben hetzelfde probleem ;)

Oorspronkelijk geplaatst door maikel11 op woensdag 16 februari 2011 om 18:48

Ik heb het ook:p maar over het algemeen stijgt mijn motivatie mee met de temperatuur.

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 16 februari 2011 om 18:49

Hee Steef, lang niet van je gehoord!
Of ligt dat aan mij? (Zie net dat je paar post geleden ook al iets zei)
Jij gaat dus ook weer naar V-V? :D

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op woensdag 16 februari 2011 om 19:05

Vandaag tegenslag gehad... Ik ben in Gent hard op mijn muil gegaan over een tramspoor..... Mijn benen waren niet geweldig, maar begonnen net beter te worden, toen er twee sporen samen kwamen en ik ze niet allebij recht over kon steken...

Resultaat: kapotte elleboog en dijbeen.... Ik moest daarna nog wel 30 km naar huis, gelijk ff naar fietsenmaker geweest, aan de fiets geen schade....

Gegevens uiteindelijk:

Afstand: 71.7 km
Tijd: 2.47.52
Gem. snelheid: 25.6 km/h
Max. snelheid: 37.5 km/h
Gem. hartslag: 148
Max. hartslag: 175

Oorspronkelijk geplaatst door steef14 op woensdag 16 februari 2011 om 19:41

@hermantk
Ja alles goed hier. Klopt ik heb een poos niks geschreven.
Maar wel mee gelezen. Ga v-v als laatste voorbereiding op de agr rijden. Jullie ook allemaal weer van de partij?

Oorspronkelijk geplaatst door steef14 op woensdag 16 februari 2011 om 19:43

@bijls begin je nu al met excuses en smoesjes v-v is pas 9 april.:)

Hoop voor je dat morgen ook nog alles een beetje rechtzit en pijnloos is.

En flink poetsen onder de douche

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op woensdag 16 februari 2011 om 19:47

@steef welke afstand? wij(spartacus hermantk koffiemolenjan en ik) rijden 200

Oorspronkelijk geplaatst door maikel11 op woensdag 16 februari 2011 om 19:48

Ik heb een vraagje: mijn grootste probleem op de fiets is niet zo als de meeste andere mensen pure vermoeidheid, maar eerder kramp in mijn benen. Zou dit aan mijn verzet kunnen liggen? Ik rijd vaak op een klein verzetje met veel omwentelingen.

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op woensdag 16 februari 2011 om 19:51

Ik zou eerst even de hoogte van je zadel nakijken. Als die te laag staat krijg je ook snel kramp. Aan een klein verzet kan het denk niet liggen.

Oorspronkelijk geplaatst door steef14 op woensdag 16 februari 2011 om 19:57

Agr 200 km en v-v 130km was niet langer
Geloof ik

Oorspronkelijk geplaatst door steef14 op woensdag 16 februari 2011 om 20:02

Voor het kramp probleem kunnen er meerdere oorzaken zijn:
Ik had er zelf ook last van:

- conditie gebrek / of te veel willen dus te hard te lang te hoge trap frequentie. Hoger is niet altijd beter tis maar net. Wat bij je past.
- vocht gebrek ik stop nu om 14:00 met koffie drinken als ik s'avonds ga fietsen. En daarvoor en tijdens natuurlijk veel drinken.
En idd een verkeerde afstelling van je schoenplaatjes of zadel of traparm lengte.
Deze afstelling komt akelig nauw ben ik achter gekomen

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op woensdag 16 februari 2011 om 20:07

Jongens, jongens, jullie moeten niet te veel van die zware ritten en trainingen doen hoor. Zoals Joop zei, je wint L3B in bed en bovendien moet ik als ouwe dan te hard trainen om jullie bij te houden

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op woensdag 16 februari 2011 om 20:09

@klimgeit
Jij rijdt 80 km over heuvels in je eentje met 30 gemmideld....Wij trainen allemaal zo hard om jou straks bij te houden in juni ;)

Oorspronkelijk geplaatst door steef14 op woensdag 16 februari 2011 om 20:10

Hoe ouder hoe taaier ik moet het nog steeds
Afleggen tegen de " ouwe bokken"