Oorspronkelijk geplaatst door janwillem92 op dinsdag 27 december 2011 om 16:55

Sinds een tijd (door het voetbalseizoen) weer eens op de racefiets, Rondje Holterberg, 40,24 km aan 30,2 gemiddeld. Geen hartslagregistratie, maar op souplesse gereden.

Zijn hier meer "voetballers" met fietsen als grootste hobby?, werken de verschillende soorten van training elkaar tegen?

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op dinsdag 27 december 2011 om 19:00

Na een maandje van bijna volledige rust ben ik vandaag dan begonnen aan mijn nieuwe seizoen. Rustig 1,5 uur gepeddeld op de tacx met een filmpje op.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op dinsdag 27 december 2011 om 20:18

Vandaag omvergeskied door een dronken Rus.... Kin nu in twee stukken, hele dag in ziekenhuis gezeten. Gehecht en prikken gekregen. Omdat ik duizelig werd van de 100 en 1 prikken, dachten ze dat ik hartfalen had..... Prutsers hier in Oostenrijk.

Vorige dagen gelukkig wel lekker geskied en in D1 gebleven. Adrenaline met offpiste zorgt echter voor hoge hartslagen.

Hfgem: 141 || Hfmax 212 || 13hr 20 minuten.

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op dinsdag 27 december 2011 om 20:47

@Gilly, hoogtemeters?

Gisteren eerste km's gemaakt van seizoen 2012.... Dat belooft wat.

Oorspronkelijk geplaatst door Leon op dinsdag 27 december 2011 om 21:46

Iedereen plaatst hier meestal de goede trainingen, voor de verandering eens een slechte training (afgelopen zaterdag):

03h35 | 150bpm/avg | 181bpm/max | 103,20km | 29,5km/h

Slecht weer, te veel wind, verkouden.. Dit is dus hoe het absoluut n

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op woensdag 28 december 2011 om 14:31

63 km / 27,1 / ... bpm avg (registratie band zakte af, gok rond de 150) / 188 max (99 procent zeker)

Het waaide vrij hard, de eerste 21 kilometer had ik h'm goed in m'n rug maar daarna overwegend tegen.

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op donderdag 29 december 2011 om 14:15

@ Leon
Doe mij zo'n slechte training;)

Ik ga binnenkort ook een 10km hardlopen proberen, 22 januari om precies te zijn.. nog nooit serieus gedaan, ben best benieuwd!

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 29 december 2011 om 14:18

Net even lekker met Spartacus een rondje getrained we zijn richting de Posbank gegaan via de dijk. Onderaan de Posbank werd ik lelijk afgesneden door een automobilist waardoor mijn remhendel afbrak maar nadat de auto snel wegreed maar lekker de Posbank opgereden nadat we voor de eerste keer afdaalde nog eventjes Robert Gesink tegen gekomen. Daarna met veel regen terug naar huis toe gereden al met al een lekkere maar natte training.

Gegevens volgen nog

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op donderdag 29 december 2011 om 16:16

@Pannenkoek
Ik ben ook benieuwd! Ga je er ook specifiek(er) op trainen eigenlijk?

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op donderdag 29 december 2011 om 16:54

Vandaag achter de brommer getraind, een menselijke brommer welteverstaan.

Oorspronkelijk geplaatst door Leon op donderdag 29 december 2011 om 17:09

@Mapsv, kan me niet herinneren dat je achter mij hebt gereden? ;)

@Pannenkoek, waarom?! Gemiddelde hartslag is minimaal 10 slagen te hoog

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op donderdag 29 december 2011 om 17:21

Deze reed op kop met zijwind 34 per uur met een hartslag van 143, ik reed erachter met 163. Maar vooral met deze kou en deze regen, kon pas na 10 minuten mijn vingers en tenen bewegen.

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 30 december 2011 om 16:53

En we gaan doorrrrrrrrrrrrrrrr. Klim training 23 km 450 hoogtemeters op de steentjes en dwarsbalken. Teller van deze week staat op zo

Oorspronkelijk geplaatst door zwiggelbig op vrijdag 30 december 2011 om 17:08

Als je de Vaalseberg in 9 minuten op klimt.
Bij 54kg. Hoe reken je dan je watt per kg uit? Is toch een formule voor? Of eigenlijks homepage reken je dat op elke klim zelf uit. Kan dat?

Oorspronkelijk geplaatst door zwiggelbig op vrijdag 30 december 2011 om 17:15

@ Maps dure Gore spullen moet je kope!

Oorspronkelijk geplaatst door JosM op vrijdag 30 december 2011 om 19:55

Voorlaatste dag van 2011 is voor mij een flut dag. Vanmiddag kwam ik van de oliebollenkraam, en natuurlijk het was koud, dus lekker scheuren op je fiets. Plotseling stak er z'n poes over straat uit de bosje. En toen BAM! Daar lag ik. Schreeuwend van de pijn. Gelukkig stopte een auto en belde de ambulance. Gelukkig alleen me schouder uit de kom, maar het kon veel erger aflopen.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op vrijdag 30 december 2011 om 19:58

@JosM
Ook belangrijk: hoe is het met de [s]poes[/s] oliebollen afgelopen? ;)

Oorspronkelijk geplaatst door JosM op vrijdag 30 december 2011 om 20:02

Die ben ik vergeten ;) Wel even een tientje kwijt, maarach. Mag morgen op de 'koffie' komen bij de poes ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 30 december 2011 om 20:19

Oliebollen de vijand van elke wielrenner.

Oorspronkelijk geplaatst door JosM op vrijdag 30 december 2011 om 20:25

@Mapsv,

Wat zijn jouw ervaringen ?

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 30 december 2011 om 20:30

Veel te vet.

Oorspronkelijk geplaatst door JosM op vrijdag 30 december 2011 om 20:32

Ik kan er niet van afblijven.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op vrijdag 30 december 2011 om 20:44

@mapsv
Grotere vijand dan de poes? :

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 30 december 2011 om 22:26

In dit geval niet. Is je kleding al binnen trouwens?

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op zaterdag 31 december 2011 om 12:56

Nee, die komt 4 of 5 januari binnen. Oftewel precies als ik op Tenerife zit. Dat wordt dus eind januari alvorens ik het kan rondsturen.

Maakt niet zoveel uit, want niemand zal er 's winters in rijden. Maar als kerstgeschenk is het tegen die tijd niet echt geschikt meer...

Mijn laatste tochtje van dit jaar was een beetje een vergissing. Alle buienradars zijn schoon, maar ik heb een uur lang door een dikke regenwolk gereden. Onder de douche word je minder nat. Afijn, toch een mooi jaartotaal van 8100-nogwat.