Oorspronkelijk geplaatst door gesink/dekker op dinsdag 3 januari 2012 om 22:06

ja, ik ben effe op de mtb gestapt, en heb het weer net geen anderhalf uur getrotseerd.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op dinsdag 3 januari 2012 om 22:45

Getaxced, net klaar. Zweet me te pleuris op dat ding.... Onder het genot van Flodder in Amerika toch weer 61 km gereden. Ik heb mijn kilometers voor deze maand alweer binnen. Nu wachten op de nieuwe fiets!

hfavg 133 met 61km.

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op dinsdag 3 januari 2012 om 22:51

Op de Tacx was het toch minstens net zo zwaar als in de storm buiten denk ik...75 minuten volgehouden; training met hoog vermogen op hoge cadans = zwaar

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op dinsdag 3 januari 2012 om 22:52

Tacx kilometers als buiten kilometers tellen :'):')

Oorspronkelijk geplaatst door kartje op dinsdag 3 januari 2012 om 22:56

Haha heb me vandaag ook op de tackx geheist. Heb me voor de "stoof" ook teveel gezweet. :)
Heb het 2 keer een half uurtje getraind. Resultaat 35 km.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op dinsdag 3 januari 2012 om 23:05

KoffieMolenJan, welke afstand gaan we zondag met de toertocht rijden? De langste lijkt me, of niet?

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op dinsdag 3 januari 2012 om 23:13

Vlodrop h

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op dinsdag 3 januari 2012 om 23:24

Uhuh

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op dinsdag 3 januari 2012 om 23:34

Ok, indien we vervoer kunnen regelen (waar ik wel van uit ga) stond die op onze planning als vakantie afsluiter. Wij gaan voor de langste afstand iig.

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op dinsdag 3 januari 2012 om 23:40

Vrijdag staat pas weer mijn eerste training van het jaar op het programma. Daarna maar even gauw die achterstand op de kilometerstand dichttimmeren ;)
Al wordt dat nog lastig met een intensief blok van de studie voor de boeg. 3 weken lang volle bak statistiek en moet een 6,6 halen om 12 studiepunten binnen te halen van het overkoepelende vak.

Oorspronkelijk geplaatst door Scotty op woensdag 4 januari 2012 om 05:14

5 dagen trainingskamp Gran Canaria is geboekt voor begin februari! We gaan fietsen huren, hopelijk hebben ze daar goed spul.

Eerst nog even de training opschroeven voor een r-b-r 15 januari, daarna flink kilometers maken.

Oorspronkelijk geplaatst door KoffieMolenJan op woensdag 4 januari 2012 om 08:40

Uiteraard doen wij de langste...

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op woensdag 4 januari 2012 om 11:02

Iemand nog adviezen over andere plaatsen dan Gran Canaria en Mallorca?
Is Tenerife beter om te fietsen dan Gran Canaria? Of maakt het weinig uit? Wat zijn de voordelen van beiden?

Wil begin maart ook weer een tripje gaan doen.

Oorspronkelijk geplaatst door stoemper op woensdag 4 januari 2012 om 11:37

Ik weet dat ik het al eerder heb gevraagd, maar ik kan het niet meer vinden... Waar kan ik een goede internationale toertochtenkalender vor 2012 vinden?

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op woensdag 4 januari 2012 om 11:40

Dan wil ik daar nog even een vraag aan toevoegen. Is de KNWU kalender de volledige wedstrijdkalender? Zo nee, worden die er nog later bijgezet of kan ik die dan ergens anders vinden?

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 4 januari 2012 om 12:00

@stoemper Cyclobenelux.com
@Ruben Ik geloof dat dit nog een soort concept is ofzo. Ik mis vooral Ronde van klein Zwitserland (op de kalender van WV Eemland stond deze wel, maar als conceptdatum) en Wageningse muur erop. En de kalender gaat nu nog maar tot juni.

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op woensdag 4 januari 2012 om 12:29

@Ruben De meeste wedstrijden tot juni staan er al maar er kunnen nog wel wedstrijden toegevoegd worden. Rond maart zou de volledige kalender er op moeten staan.

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op woensdag 4 januari 2012 om 18:23

Maart pas?
Dan beperk ik m'n seizoensplanning voorlopig maar even tot begin april (einde van de voorjaarscompetitie). Daarna is het toch twee weekenden achter elkaar toeren met Veenendaal en AGR.

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op donderdag 5 januari 2012 om 13:29

Zwiggel, nog ff doortrainen:

Tweet Robert Gesink:
3-1-2012 19:41 Erg tevreden met de VO2max test van vandaag. 6,7w/kg, bijna gelijk aan vorig jaar. En dat met een weegschaal die 2kg teveel aangeeft...

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op donderdag 5 januari 2012 om 16:32

Vandaag ff lekker getacxd met de Dukes of Hazard, 45 minuten. Morgen ga ik twee afleveringen doen (1 1/2 uur).

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op donderdag 5 januari 2012 om 16:35

@Markoes en Zwiggel:
Nog verder doortrainen denk ik, want:

Wilco Kelderman
Vandaag inspanningstest gehad, beste test ooit van mij 7 W/per kg. Ben denk wel klaar voor Down under ;-)

Let op mijn woorden: die jongen gaat het in de toekomst helemaal maken!

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op donderdag 5 januari 2012 om 16:55

Iemand ervaring met een medische keuring / sportkeuring?

Oorspronkelijk geplaatst door Leon op donderdag 5 januari 2012 om 17:17

@nietram,
Ja, voor licentie? Als het voor jezelf is, in ieder geval g

Oorspronkelijk geplaatst door nietram op donderdag 5 januari 2012 om 17:23

@leon
Nee, ik moet een keuring doen voor Alpe d'HuZes. Maar ik heb geen idee wat het inhoud.

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op donderdag 5 januari 2012 om 17:37

@ Spartacus, op het lijstje staat Kelderman voor 6.71 wat per kg, oplichter :p!, Goos trapt er wel 7!