Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op zondag 29 januari 2012 om 20:21

In de laatste 5 dagen 340 km gereden waarvan 100 tijdritkilometers. Gisteren 82.5 km met 30.9 gemiddeld en een hartslag van 145. Vandaag 113.5 km met gemiddeld 30.1 en 136 als gem. hartslag. Volgende week waarschijnlijk eerste trainingswedstrijdje. Ben benieuwd of ik het nog kan..

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op zondag 29 januari 2012 om 21:49

Lekker bezig

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op zondag 29 januari 2012 om 21:59

Trainingsweekend Limburg: zaterdag erg slecht, zondag erg goed. Xistnc allebei de dagen verbazend verbazingwekkend.

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op maandag 30 januari 2012 om 08:28

Verbazingwekkend? Die had net een trainingsstage op tenerife er op zitten, dus die was in bloedvorm.

Ik daarentegen....

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op maandag 30 januari 2012 om 09:23

xistnc is zeker langs Erfurt gegaan, en heeft daar 'het' licht gezien ;).

Na een week van toetsen en dus inactiviteit deze week maar weer wat gaan bewegen (binnen).

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 30 januari 2012 om 11:18

Ik heb hooguit wat extra pufjes gebruikt, naast de boerenkool...

@Bijls Had je toch maar tussen dat UV-tosti apparaat moeten gaan liggen :P

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op maandag 30 januari 2012 om 16:32

Net nog eventjes de crosser opgehaald bij mijn oom:D. Heerlijk dat crossen door de sneeuw. Na een uurtje was ik bevroren en had ik zware benen. Zal wel door het coole weekend zijn geweest:D.

Hf avg 146 || 20,1 km/h

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op maandag 30 januari 2012 om 17:37

@xistnc: ik las later dat dit een optie was :P

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op maandag 30 januari 2012 om 19:52

Waar blijft het eerste weekendverslag?

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op maandag 30 januari 2012 om 20:18

(leeg)

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op maandag 30 januari 2012 om 20:34

Ik moet tentamens leren. ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op maandag 30 januari 2012 om 20:42

Ik krijg door dat xistnc niet kan reageren omdat hij momenteel verhoord wordt door het Mechelse Parket, ene Peter J is als medeverdachte eveneens aangehouden.

Er schijnen 200 ampullen Cera gevonden te zijn. Dat verklaard een hoop.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op maandag 30 januari 2012 om 21:54

Hier ben ik xistnc h

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op maandag 30 januari 2012 om 22:11

Jammer dat ik daarna niet meer in de gelegenheid ben geweest om even te koekeloeren, ik had nog wel zin in een ritje

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op maandag 30 januari 2012 om 22:17

Hmm ik wil naar V-V, ik kan momenteel zelfs 22km lopen zonder moe te worden! Dan moet 100km toch ook wel lukken;)
Echt leuk die shirts en jullie weekendjes! Wielerflits heeft ook een harde kern :p

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op maandag 30 januari 2012 om 22:40

@Pancake
Wat is je trainingsdoel nu eigenlijk?
En ga je nog koersen dit seizoen?

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op maandag 30 januari 2012 om 23:03

Weinig koersen, waarschijnlijk meer toertochten echt weer volledig voor de lol.
Doelen zijn 800m in 1.52 en 1500m onder de 3.50, maar zoals het nu gaat mag het eigenlijk nog wat harder.
Ter indicatie wordt een 3.50 op de 1500m gelijkgesteld met 14.20-14.30 op de 5km

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op dinsdag 31 januari 2012 om 21:25

Bijls....

Er zijn hier WF ers die hunkeren naar een Bijls classic met een keiharde vlakke aanloop met veel Belgische betonplaat-wegen die de zwakkere wf broeders op de kant doen zetten. Ik zal persoonlijk met Klimgeit, die z'n naam dit jaar verandert in waaiergeit een demonstratie waaier rijden geven die pas stopt als de industrie van Gent opdoemt, alwaar Robin Perez vanuit z'n raam kijkt en denkt dat er een TGV lijn voor z'n
huis is neergelegd.
Het is je enige kans om Elites als Gilly en Herman het eeuwige zwijgen op te leggen. Gun ons die onooglijke
Belgische slecht geasfalteerde wegen! als de Belgische bierbrouwerijen eindelijke voor de jeugd die kilometers lang naar adem snakken opdoemen eindelijk de Vlaamse heuvels in zicht komen. Om maar niet te
praten over kassei stroken te nemen met met een hand gemaakte stalen frame. ( op maat uiteraard) Wat is er zaliger dan een stuur beet te houden dat door de kasseien alle kanten op wil. Maar toch lukt het je om zoals Cancellara en Maaskant de kasseien nog schever terug te leggen als ze lagen voordat wij er met het Xistnc/WF team overheen knalde....na afloop praten we bij in een leuk zeeuws vlaams cafeetje. Bijls, kom erin. En schop al die commerciele tochten zoals hierboven vermeld op een hoop en gun ons een kijkje in die schitterende omgeving die onder de Schelde ligt...

Actie!!

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op dinsdag 31 januari 2012 om 21:40

@Jan
Mijn idee! Dat is nog eens wielrennen zoals het eigenlijk hoort; echt afzien op oeroude ondergronden!
Ik doe mee!
Gr. Cancellara

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op dinsdag 31 januari 2012 om 21:43

@Jan
Laat ff weten als je column hier klaar is... Ik ga hem niet elk kwartier opnieuw lezen!

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op dinsdag 31 januari 2012 om 21:46

Ok Erik.

Waar zit die Bijls?

Ik heb m'n meest dierbare shirt met opdruk "RoadCapatain" geschonken. In de hoop dat hij mij zou uitnodigen op wegen waar je normaal met een auto nooit hoopt op een lekke band in dat uitgestorven en gestrekte landschap. Route 66 heeft daar opnames gemaakt om de documantaire een nog desolatere indruk te geven. Mannen als Briek Schotte en Wim van Est legde daar de basis voor hun overwinningen. In geen 100 km een fietsenmaker te vinden. HermanTK en Gilly zullen als "was" in je handen zijn uit angst voor materiaal pech in deze nederlandsche woestijn. Geen organisator zal hier ooit een route uitzetten. En als je denkt te kunnen stoppen bij een cafeetje, is dit al 10 jaar geleden gillend verlaten door de schizofrene geworden eigenaar. Urenlang beuken zonder dat het landschap veranderd.

Bijls, alstublieft. Kom erin.

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op dinsdag 31 januari 2012 om 21:51

Bijls zal wel rijles aan het geven zijn...
Laten we gelijk Carrefour de l'Arbre erbij nemen dan!

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op dinsdag 31 januari 2012 om 22:05

Bijls...

Ken je die poster van Bio-racer? Waar Tom Boonen en nog wat renners op een kunststof frame-pje de "dondergod Thor" voortrekken?

Heb je die poster eens goed bekeken? Die is gemaakt in de buurt van de Kassei-strook bij het plaatsje Wippelgem. Zo ongeveer heb ik ook de Bijls-classic (inmiddels geregistreerde web naam, anders gaan er
commerciele mee vandoor van de bugalow tenten verhuur..) ingedachten. Maar dan staat die Thor in een
drie
puntsgordel en kuipstoeltje in die paardenkar over te
geven van de snelheid waarmee we over die
kasseistrook jakkeren. Ik zie je gezicht al voor me, als je glimlachend over je schouder kijkt en ziet hoe Thor samen met Mathieu Hermans (bioracer) haast uit de
kar donderen.

Zalig, om ligt beschonken (zoals ik nu) van een Vlaamsch biertje tegenwind terug te beuken. Dan voelen die Vlaamsche beton platen met gaten die
opgevuld zijn met modder net zo gald aan als de ijsvloer die deze avond het decor was van de eerste marathon op natuur ijs.

Bijls, laat me niet alleen verdwalen in dorpjes die al eeuwen geleden zijn verlaten door de bewoners, die zijn weggejaad door de Bokkenrijders

Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op dinsdag 31 januari 2012 om 22:15

Eerste trainingskoers van het jaar afgelast, kak!
Wordt er in Utrecht wel gekoerst? :p

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op dinsdag 31 januari 2012 om 22:51

Ook in Limburg niets komend weekend.... :(

Wordt mtben komend weekend.

@Jan, ik ga niets uit de weg MITS het in mijn planning past.