Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op dinsdag 31 januari 2012 om 22:56

Ik weet nog niet of ik er blij mee ben of niet. Enerzijds meer tijd om me beter voor te bereiden op de eerste koers, anderzijds duurt het nog langer voordat ik eindelijk wat hardheid op doe.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op dinsdag 31 januari 2012 om 23:04

Zoiets?

Wordt nog wat langer als we wat van de bekende bergjes willen meepikken. Dan is het misschien verstandiger om iets ten zuiden van Gent te starten en te finishen. Merelbeke?

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op dinsdag 31 januari 2012 om 23:37

Ik ben ook een dagje niet aanwezig :) Ik ga morgen reageren... Maar het komt helemaal goed. Ik weet waar de hel is :)

Oorspronkelijk geplaatst door Jan op woensdag 1 februari 2012 om 07:13

Bijls...

Alleen jij weet waar de hel is. Breng ons naar de poorten en we slepen de duivel mee naar de Bosberg.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op woensdag 1 februari 2012 om 20:38

Sorry Mapsv, maar onder andere het binnenhalen van een 50k-klus en het draaien van 4 wassen geef ik ff voorrang deze week...

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op woensdag 1 februari 2012 om 20:40

Begrijpelijk, budget voor teamfietsen.

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op woensdag 1 februari 2012 om 20:56

Inkoppertje ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op donderdag 2 februari 2012 om 13:39

X wie het kleine niet eert is het grote niet weerd! Succes met dat klusje!

Oorspronkelijk geplaatst door noyelje op donderdag 2 februari 2012 om 17:00

Net goeie 2h gefietst bij -3

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op donderdag 2 februari 2012 om 17:00

lol, ik denk er niet eens aan om op de racefiets te stappen. Verplichte rust voor mij.

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op donderdag 2 februari 2012 om 17:19

5 uurtjes/ 125,6 kilometer/ bpm 141 maar niet heus.

Oorspronkelijk geplaatst door Onie op donderdag 2 februari 2012 om 17:27

30 minuten, effectief 0 km. Achterwiel in de standaard en voorwiel op een baksteen. Toen na 30 minuten de zweet in straaltjes van mijn hoofd kwam en de Botswana special van Top Gear was afgelopen vond ik het wel goed.

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op donderdag 2 februari 2012 om 18:28

Haha, eerste stukje geschaatst op een bevroren plas in Linne!

133 hfavg || 8,2 km(volgens Sportstracker) || 29 minuten

Oorspronkelijk geplaatst door vigiroso op donderdag 2 februari 2012 om 19:23

@Noyeltje:
Hier een tip, als je de drinkbus in je achterzak van je jack doet bevriest hij niet snel, je bent wel een kanjer om met dit weer te fietsen.:D

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 2 februari 2012 om 21:18

@Jan, meesterlijke stukjes posts! Maar ja geen respons uit Be, vastgevroren in een wak denk ik

Oorspronkelijk geplaatst door Ridd Ley op donderdag 2 februari 2012 om 21:48

Pffff mijn vorm is ver te zoeken. Wel 2kg afgevallen dus dat is lekker. Ik zit nu op ongeveer 173 watt critical power. Dat zal toch echt naar >200 moeten!

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op donderdag 2 februari 2012 om 21:52

Welke Ridley heb je? Noah?

Oorspronkelijk geplaatst door Peter94 op donderdag 2 februari 2012 om 21:57

Net 1u10m op de tacx gezeten en lekker de Hel van 63 gekeken om in de sfeer te komen
@Ridd Ley wat houd dat 173 watt critical power in? Heb er wel eens wat over gehoord dat is toch wattage bij een bepaalde tijdseenheid?

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 2 februari 2012 om 22:12

Wat is dat critical power. ik rij 2-2,5 uur op de Tacx met gemiddeld vermogen van 250W +/- 15W is dat critical power of de 300W die ik rij in een uurtje de Huez op, op de Taxc?

Oorspronkelijk geplaatst door Mapsv op vrijdag 3 februari 2012 om 12:28

21 kilometer / 22 gemiddeld / mountainbike / 163 bpm / 121 hoogtemeters volgens app van een vriend. Heb dan ook 2 keer de afvalberg gedaan

Ik wou eigenlijk een lagere hartslag maar door de adrenaline van een paar bochten waar ik net op de fiets bleef lukte dat niet echt. Een keer echt bijna gevallen toen ik opeens op een dichtgevroren plas terecht kwam

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op vrijdag 3 februari 2012 om 12:36

Oorspronkelijk geplaatst door Bulcke op vrijdag 3 februari 2012 om 13:20

mmm. Het is in Amsterdam helemaal wit en het blijft maar sneeuwen. Ik ben bang dat een tochtje er het weekend niet in zit

Oorspronkelijk geplaatst door noyelje op vrijdag 3 februari 2012 om 14:25

Net nu de examens gedaan zijn en ik een week vrij heb en echt zin had om er eens goed in te vliegen heb ik last van kniepijn :(.
Dan maar keer kijken om eens te gaan zwemmen anders zit ik hier hele dagen niets te doen.

Oorspronkelijk geplaatst door noyelje op vrijdag 3 februari 2012 om 16:18

Gezien de kniepijn en de vele tijd die ik heb zal ik me eens verdiepen in wat boeken: "1001 tips voor wielrenners en mountainbikers", "Trainingshandboek voor de wielrenner" van Paul van den Bosch, "Wielrennen, fietsen op elk traininsniveau".
En voor het plezier: "Renner willen worden" van Karl Vannieuwkerke.

Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op vrijdag 3 februari 2012 om 16:19

60,0 km / 27 km/h / 70 bpm
Viel me nog mee door de sneeuw over de A12 ;)