Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op donderdag 17 februari 2011 om 19:21

@StonedCamel
Ja, blijft interessant. Ik hou inderdaad de handleiding van de Polar aan. Maar ik moet zeggen dat mijn afstanden van toertochten op de km kloppen met de afstand die ik in de routeplanner van Google aantref. Het scheelt op een afstand van 150 km meestal maar een paar 100 meter.
Ik ga er dus vanuit dat die 2070 bij mij in ieder geval goed klopt. Maar 8 cm...dat kan toch haast niet...of heb je bredere banden soms? En het kan natuurlijk ook dat je maten anders ingesteld hebben he;) Hoeft niet aan jou te liggen

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 17 februari 2011 om 19:42

Ik heb een Polar 725i over, dus die heb ik maar eens Max (mijn zoon van 10 jaar) omgebonden. We hadden maar een half uurtje dus samen met hem de 2e keer gefietst ter voorbereiding op zijn eerste hele fietsseizoen. ca. 8,5 km / 118 m / 19,1 km/h gemiddeld.

Toch wel heel apart om voor de eer keer de hartslag van je zoon te zien op een scherm. Wat mij opvalt is dat 185 bpm snel gehaald wordt, maar dat hij m.i. nog echt niet op zijn maximaal komt. Hij kan zich ook nog niet echt pijn doen, maar ja dat is natuurlijk ook niet het leukste van fietsen. Rondje Bosschehuizen - Trintelen - Eys - Simpelveld

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 17 februari 2011 om 19:44

Lang leve Garmin die rekent je wielomtrek voor je uit :D 2096 mm is trouwens wel een nauwkeurige omtrek bij benadering, die 2150 of zelfs 2120 is niet reeel, wellicht kan je beter op je fiets zitten, iemand anders de straal laten opmeten en dan 2.pi.r

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op donderdag 17 februari 2011 om 19:45

@klimgeit, die hartslag van je zoon heb jezelf teweeggebracht ;)

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op donderdag 17 februari 2011 om 19:45

@Spartacus:
Dat van die maten van me zou weleens kunnen idd, maar gezien die link van wielertoerist is het dus niet gek.
Meet zelf eigenlijk zelden na, heb nu wel geprobeerd de route uit te tekenen maar dat is nogal lastig aangezien we een paar kleine fietspaadjes hebben gehad.
Die 8cm zal ook komen doordat er geen druk op mn banden stond, had hem namelijk gewoon in de hand. Dat scheelt natuurlijk alweer iets. Die 8cm zal komen doordat de draad wat uitgerekt was dat lijkt me dus ook niet kloppen idd.
Ik ga iig nu uit van 2096, totdat ik er achter kom dat dat niet klopt.

@Klimgeit:
Heb je 700x23C banden?
Wat rekent de Garmin dan uit?

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 17 februari 2011 om 19:49

@Gilly2: Tof he, het kletste me te veel op de fiets, dus even controle erop ;)

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 17 februari 2011 om 19:50

@StonedCamel: Garmin berekent het iedere rit uit a.d.h.v. je bandenspanning, maar geeft dan even niet aan wat het is. Standaard staat ie op 2096mm net als Polar. bij 700x23C banden

Oorspronkelijk geplaatst door xistnc op donderdag 17 februari 2011 om 19:55

2070 wielomtrek plus een bandje, dan zou 2096 heel goed kunnen.

@Saphire
Ja, inderdaad. De route die ik standaard vaak rijd was vroeger 74km en nu met de Garmin istie opeens maar 72km!

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op donderdag 17 februari 2011 om 20:09

Net na 3 dagen een beetje ziek te zijn geweest weer getraind met de club.

Exe Time: 01:37.20
Ride Time: 01:28.04
Distance: 43.5 km
Avg Speed: 29.6 km/u
Max Speed: 54.8 km/u
Avg Hr: 154
Max Hr: 199

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op donderdag 17 februari 2011 om 20:12

@Klimgeit:
Die van mij stond dus ingesteld op 2070mm, dat is blijkbaar de Polar standaard.
Heb hem nu op 2096 staan, dat lijkt me wel reeel gezien mijn metingen.
Zaterdag nog een keer op de MTB, maandag nog een rustig rondje rijden. En dan en dan, naja dat weten jullie allang :p

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 17 februari 2011 om 20:19

@StonedCamel: Vertel waar ga je heen?

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op donderdag 17 februari 2011 om 21:27

@stonedCamel: mmmmm, dat derde plaatje is lekker, wel nog 10 graden te koud, maar 17 graden en zon.... ook niet gek. Drie leuke ritjes, maar ja die kan je twee keer doen toch? Wel gaaf voor je even lekker trainen in andere omgeving

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op vrijdag 18 februari 2011 om 00:16

@Klimgeit:
27 graden in een Spaanse zon is toch al flink warm hoor, dan vind ik een graad of 17 met een zonnetje erop zo gek nog niet.
Totaal zijn we er 7,5 dag ongeveer. Woensdagavond komen we aan, dan 3 dagen fietsen 1 dag rust en nog 2 dagen fietsen. Laatste dag Palma bezichtigen en terugvliegen. Ga met mn huisgenoten dus we beginnen met een rit van 50 ofzo, dan 70 dan 100. Dan een dag rust, nog een keer 70/100 en dan de laatste dag die van 130km.
Het is ook niet alleen het trainen in een andere omgeving, het was de afgelopen weken ook het trainen voor het trainen in een andere omgeving. Denk dat ik anders niet zoveel had gefietst.

Oorspronkelijk geplaatst door reusjen op vrijdag 18 februari 2011 om 00:31

@stonedcamel
waar zit je op mallorca?

Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op vrijdag 18 februari 2011 om 08:45

Zit in Puerto Soller, perfecte plek volgens mij, midden in de bergen en een hotel aan de haven B)

Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op vrijdag 18 februari 2011 om 11:18

Geniet er maar van. 17 graden met zon zou ik het zeker voor doen op dit moment.

Ben helaas zelf nu al de hele week ziek. Ik zou echt dolgraag willen fietsen, maar ben echt enorm slap. Hopelijk gaat het snel weer wat beter, want anders ga ik de finish is Ochten niet halen :p.

Oorspronkelijk geplaatst door Klimgeit op vrijdag 18 februari 2011 om 17:05

@StonedCamel: Ik hou nou eenmaal van lekker heet 30 graden plus is prima

Oorspronkelijk geplaatst door Jimmieklg op zaterdag 19 februari 2011 om 14:13

Maandag wil ik voor het eerst over de 100km gaan fietsen :D
Dat zal pijn gaan doen, aangezien ik altijd erg snel last heb van mijn bipsje ;):P

Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op zaterdag 19 februari 2011 om 14:36

Lekkere training gedaan over de Posbank / Veluwe. Een paar keer even iets gas gegeven, verder lekker d1 gereden. Het was toch best koud met die wind maar toch weer wat kilometers gemaakt.

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 2:09:15
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 1584 kcal
Aantal hartslagen 18365 slagen
Herstel 8 slagen
Minimale hartslag 92 hsm
Gemiddelde hartslag 142 hsm
Maximale hartslag 182 hsm
Standaardafwijking 12,2 hsm

Minimum Snelheid 4,1 km/u
Gemiddeld Snelheid 25,6 km/u
Maximum Snelheid 52,9 km/u
Afstand 54,3 km
Afstandsmeter 5124 km

Minimale trapfrequentie 9 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 94 rpm
Maximale trapfrequentie 115 rpm
Tijd gefreewheeld 0:15:40 (12.1 %)
Afstand gefreewheeld 5,8 km (10.7 %)

Minimale hoogte 11 m
Gemiddelde hoogte 42 m
Maximale hoogte 111 m
Stijging 330 m
Daling 318 m
Hellingen 2
V.A.M. 153 m/h

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op zaterdag 19 februari 2011 om 14:37

ik wil ook trainen, longontsteking is echt bagger

Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zaterdag 19 februari 2011 om 14:52

@pancake presteerde je daardoor ook minder op het nk?

Oorspronkelijk geplaatst door maikel11 op zaterdag 19 februari 2011 om 16:06

Weer op de weg getraind met de MTB nu samen met een vriend van mij (op de racefiets). Kwam tot 27 gemiddeld over 70 kilometer. Ik ben er best blij mee ook al heb ik voornamelijk in het wiel gezeten.

Oorspronkelijk geplaatst door Pannenkoek op zaterdag 19 februari 2011 om 16:12

@ gilly
Ja, dinsdag bij de dokter geweest en die zei dat het flink invloed gehad moet hebben.

Oorspronkelijk geplaatst door Bijls op zaterdag 19 februari 2011 om 17:28

Vandaag met Loof gereden en een keer niet op de hartslag gelet. Resulteerde in een wat hogere snelheid, maar ook wel een beetje in vermoeidheid. Al bij al ging het echter helemaal niet erg slecht:

Afstand: 72.2 km
Tijd: 2.35.19
Gem. snelheid: 27.9 km/h
Max. snelheid: 44.8 km/h
Gem. hartslag: 160
Max. hartslag: 180
Gem. cadans: 71
Max. cadans: 100

Oorspronkelijk geplaatst door Sembo op zaterdag 19 februari 2011 om 17:33

Vandaag met een groep een lekkere duurtraining gedaan. Morgen ga ik mijn eerste trainingswedstrijdje rijden :)

Ride Time: 02:29.07
Distance: 71.0 km
Avg Speed: 28.6 km/u
Max Speed: 72.1 km/u
Avg Hr: 147
Max Hr: 195